想要苗條,首先要保證早餐。從另一方面講,谷類食品或面包的纖維不會(huì)令你發(fā)胖,它們會(huì)像新鮮蔬菜的纖維那樣在胃里膨脹,但不被消化,而是吸收血液中的脂肪成分并疏通腸胃。這一切需要有足量的面
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標(biāo)簽閱讀: 減肥瘦身 禁止食面食或谷類食品
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