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針灸減肥是一種在現在來說非常流行的一種健康的減肥方法,現在雖然減肥的方法有很多種,但是大部分人還是青睞于中醫(yī)針灸減肥,這種減肥方法相對來說比較健康而且沒有什么副作用,還不容易反彈,
針灸減肥是一種在現在來說非常流行的一種健康的減肥方法,現在雖然減肥的方法有很多種,但是大部分人還是青睞于中醫(yī)針灸減肥,這種減肥方法相對來說比較健康而且沒有什么副作用,還不容易反彈,那么大家知道怎么樣的針灸減肥法才科學有效呢,下面我就給大家推薦五種最常用的中醫(yī)針灸減肥方法:
1、針灸減肥方法:耳針耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。2、針灸減肥方法:體針之一取穴:主穴為關元、三陰交。配穴:依據辯證分型而取。屬脾虛濕帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。屬濕熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。操作:每次主穴必取,然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。3、針灸減肥方法:體針之二取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。4、針灸減肥方法:芒針取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。5、針灸減肥方法:艾灸取穴:主穴是陽池、三焦俞。配穴:地機、命門、三陰交、大椎。操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。上述是給大家介紹的幾種中醫(yī)針灸減肥的方法,在這里需要提醒大家的是減肥一定要選擇健康安全的方法,盡量不要吃一些減肥藥,因為減肥藥都是有副作用的,對身體不好。(責任編輯:zxwq)