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如果用一個(gè)字母來形容完美身材的話,那所有人都會(huì)輕松的說“s”,可是要達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是難上加難了,于是我們需要以明星為榜樣,daydayup。好身材源于不倦運(yùn)動(dòng)以大膽妖艷著稱的鐘麗緹
如果用一個(gè)字母來形容完美身材的話,那所有人都會(huì)輕松的說“s”,可是要達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是難上加難了,于是我們需要以明星為榜樣,daydayup。
好身材源于不倦運(yùn)動(dòng)以大膽妖艷著稱的鐘麗緹被譽(yù)為最性感最養(yǎng)眼的明星辣媽。再生過程:身材凹凸有致,一身金屬質(zhì)感皮膚的鐘麗緹自稱好身材的秘訣一方面是天生,另一方面源于不倦的運(yùn)動(dòng),所以鐘麗緹可以自豪地說:我相信現(xiàn)今的女人,即使當(dāng)了媽媽一樣可以擁有更強(qiáng)烈的吸引力。12345 減肥秘笈:a、鐘麗緹認(rèn)為生了孩子一個(gè)月就應(yīng)進(jìn)專業(yè)健身院健身,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)保持產(chǎn)后形體至關(guān)重要。在影視圈減肥健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項(xiàng)目。b、除了每天都會(huì)花上半小時(shí)游泳之外,練習(xí)走樓梯也是她的日常項(xiàng)目,而且在練習(xí)時(shí)關(guān)掉冷氣,讓身體出汗,這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。12345 薰香減肥朱茵從來不節(jié)食減肥秘笈:a、朱茵喜歡浸泡泡浴,還要加點(diǎn)香薰到水中?!跋戕褂兄捏w內(nèi)多余水分,有的人肥胖,其實(shí)是因?yàn)樯眢w水分過多,有腫脹感,不一定是脂肪過多,如果浸香薰浴就可以達(dá)到所謂的‘減肥’效果,我習(xí)慣用西柚和薰衣草兩類香薰?!?/p>b、朱茵的另一招是跳健康舞?!昂苡行Ф液芊奖?,只要跟著錄像帶跳就行,我平均每日都會(huì)跳上15分鐘,跳完之后全身就會(huì)出汗,真的好舒服?!?/p>12345 趙薇:天天練功夫減肥秘笈:一向賣可愛不賣身材的趙薇,最近也加入減肥一族,趙薇說自己因?yàn)榻酉略鼘?dǎo)演的一部新戲,天天練功夫。在如此大的運(yùn)動(dòng)量下,趙薇體重由120斤減到100多斤,還把米飯戒掉,非常辛苦。12345 佘詩曼練就水蛇腰減肥秘笈:有“小腰精”之稱的佘詩曼,減肥第一招自然是瘦腰秘訣啦?!捌鋵?shí)都應(yīng)該感謝我媽媽。從國中一年級(jí)她就開始讓我轉(zhuǎn)呼啦圈。每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)真的很有用?!敝劣诒pB(yǎng)的秘訣則是多做美容,多喝水。12345(責(zé)任編輯:zxwq)