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如何喝蜂蜜水最減肥

發(fā)布時間： 2016-09-27 15:29:34      來源：放心醫(yī)苑網(wǎng)
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喝蜂蜜水對健康減肥好處多多：各類蜂產(chǎn)品經(jīng)國家權威部門批準的保健功能有：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能（

喝蜂蜜水對健康減肥好處多多：

各類蜂產(chǎn)品經(jīng)國家權威部門批準的保健功能有：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、輔助降血糖、輔助抑制腫瘤、耐缺氧、改善胃腸道功能（潤腸通便）、緩解體力疲勞、輔助降血脂、抗疲勞、清咽潤喉（清咽）、對化學性肝損傷有輔助保護作用、祛黃褐斑等。

晨起喝蜂蜜水是不會發(fā)胖的：

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%，而蔗糖的含量卻不足5%，而引發(fā)肥胖和齲齒的物質(zhì)又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會有脂肪沉淀體內(nèi)。這些顧慮可以打消。

最好到商場去買品牌的蜂蜜：

散裝的蜂蜜大多是沒有經(jīng)過消毒滅菌的，蜂產(chǎn)品還是應該到正規(guī)商場去購買。購買時先聞聞蜂蜜的味，一般好的蜜味甜且有清淡花香，如果蜂蜜的香味過濃，有可能是摻入香精的劣質(zhì)蜜。還可以將蜂蜜挑起，如果黏性好說明蜂蜜含水分少，質(zhì)量應該不錯。

（責任編輯：zxwq）

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