肥胖會影響大家的形象,會影響大家的健康,嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)心理問題,因此對于身材肥胖的朋友而言,減肥是勢在必行的。但是對于減肥大家一定要有正確的認(rèn)識,減肥一定要講究科學(xué)的方式,而不應(yīng)該以犧牲身體健康為代價。專家指出過度的減肥會引發(fā)很多的問題,大家應(yīng)該注意。
胃下垂
當(dāng)人體過分消瘦時,身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱,導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降。于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,從而引發(fā)胃下垂。
膽結(jié)石
我們的膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
骨質(zhì)疏松
過瘦的人體內(nèi)雌性激素比一般人要少,這會影響到鈣與骨的結(jié)合,骨的密度較低,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,發(fā)生骨折。據(jù)專家稱,體重過輕的人骨折的發(fā)生率會比一般人高1倍以上。
記憶力衰退
大腦運作需要脂肪提供動力,內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養(yǎng)匱乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,會直接影響記憶力,人就會變得越來越健忘了。
過度減肥會引發(fā)哪些問題呢?通過上面的介紹,相信大家應(yīng)該是已經(jīng)有所了解吧。過度的減肥不僅會影響到減肥的效果,同時也會給身體造成傷害,增加身體的負(fù)擔(dān),大家一定要多加注意。好了,今天就向大家介紹到這里,希望能讓大家對于減肥有更加清楚的認(rèn)識。