中藥減肥嗎 哪些中藥有減肥功效呢

目前在市面上流行著各種各樣的減肥方法，比如運動減肥、游泳減肥、中醫(yī)中藥減肥等，在眾多減肥方法中有些人偏愛中醫(yī)減肥，這是為什么呢？原因在于中藥材泡水喝方便快捷，而且對身體健康有好處，還有減肥想功效。下面小編就為大家介紹五種常見的減肥中藥，一起來看看它們都有些什么功效吧！

1、陳皮

陳皮富含揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內(nèi)積氣，添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

2、決明子

決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。另外，它還能幫助清熱明目，對于長時間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用。

3、女貞子

滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，女貞子中含有的齊墩果酸可加快血小板細(xì)胞的流動性，減弱血小板之間的碰撞，使之不易粘連和聚集，更不易在血管內(nèi)膜沉積，從而減緩或防止血栓形成，又可降低脂質(zhì)內(nèi)膜的沉積，有效防治老年人的血栓性疾病。

4、大黃

大黃能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時增強免疫力功能和抗衰老作用。

5、何首烏

知道何首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動，因此特別適合血脂含量高的，服用后會有利于排便。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于五種常見減肥中藥的相關(guān)內(nèi)容，通過上述介紹我們知道中藥材如陳皮、決明子、女貞子、大黃、何首烏等具有減肥功效和作用。其實中醫(yī)減肥是有一定的科學(xué)依據(jù)的，與西醫(yī)減肥所不同的是中醫(yī)更側(cè)重于身體內(nèi)部的調(diào)理，對身體健康也很有好處，所以如果你也想減肥，可以試試看哦！