女性坐月子一定要做好的幾件事情

　　1、2小時內(nèi)的處理

　　產(chǎn)后2小時內(nèi)極易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如產(chǎn)后出血，故應(yīng)在產(chǎn)室嚴(yán)密地觀察產(chǎn)婦，若有異常，及時處理。嚴(yán)密觀察血壓、脈搏、子宮收縮情況及陰道流血量，并注意宮底高度及膀胱充盈否等。在此期間還應(yīng)協(xié)助產(chǎn)婦首次哺乳。若產(chǎn)后2小時一切正常，將產(chǎn)婦連同新生兒送回病室。

　　2、飲食

　　產(chǎn)后1小時可讓產(chǎn)婦進(jìn)流食或清淡半流食，食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠熱量和水分。若哺乳，應(yīng)多進(jìn)蛋白質(zhì)和多吃湯汁食物，并適當(dāng)補充維生素和鐵劑。

　　3、排尿與排便

　　產(chǎn)后5日內(nèi)尿量明顯增多，應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡早自解小便。產(chǎn)后4小時即應(yīng)讓產(chǎn)婦排尿。產(chǎn)后容易發(fā)生便秘。應(yīng)多吃蔬菜并早日下床活動。

　　4、觀察子宮復(fù)舊及惡露

　　每日應(yīng)在同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復(fù)舊過程。每日應(yīng)觀察惡露數(shù)量、顏色及氣味。

　　5、會陰處理

　　擦洗外陰，每日2～3次，平時應(yīng)盡量保持會陰部清潔及干燥。產(chǎn)后4周內(nèi)禁止坐浴。會陰部有水腫者，可用50%硫酸鎂液熱濕敷。會陰部有縫線者，應(yīng)每日檢查傷口周圍有無紅腫、硬結(jié)及分泌物。于產(chǎn)后3～5日內(nèi)拆線。

　　6、觀察情緒變化

　　分娩后，產(chǎn)婦精神極度放松;對哺育嬰兒的擔(dān)心;產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～10日，可表現(xiàn)為輕度抑郁，應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵、安慰，使其恢復(fù)自信。

　　7、乳房護(hù)理

　　產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，哺乳的時間及頻率取決于嬰兒的需要及乳母感到奶脹的情況。讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另側(cè)乳房。哺乳期以10個月至1年為宜。產(chǎn)婦因病不能哺乳，應(yīng)盡早退奶。最簡單的退奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少進(jìn)湯汁，其他的退乳方法有：生麥芽，水煎當(dāng)茶飲。針刺足臨泣、懸鐘等穴位。芒硝250g分裝兩紗布袋內(nèi)，敷于兩乳房并包扎，濕硬時更換。

　　久久健康網(wǎng)婦科專家提示：以上是關(guān)于女性在坐月子里需要做哪些事情的有關(guān)介紹，就是可以幫助女性早日獲得健康，不再經(jīng)受產(chǎn)褥期疾病的侵害，快樂的生活每一天。最后祝您和您的家人身體健康。

　　(編輯：郭燕林)