中藥膳食接招
發(fā)布時(shí)間: 2015-11-06 17:32:09 來(lái)源:有問(wèn)必答健康社區(qū)
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什么是自體免疫性肝炎
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bsp;春季病毒發(fā)威中藥膳食接招春寒料峭,乍暖還寒,最易引來(lái)感冒、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。在這氣候多變的季節(jié)里,我們又該如何捍衛(wèi)健康呢?&
春季病毒發(fā)威中藥膳食接招 春寒料峭,乍暖還寒,最易引來(lái)感冒、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。在這氣候多變的季節(jié)里,我們又該如何捍衛(wèi)健康呢? 春天的主氣是“風(fēng)”,風(fēng)的特性是流動(dòng)、變化,易侵入人體引發(fā)傷風(fēng)感冒。如果風(fēng)邪中又夾帶病毒,就會(huì)引發(fā)各種流行性疾病,常見(jiàn)的有流感、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、病毒性肺炎等。 中藥、病毒大對(duì)抗 病毒的種類繁多,但臨床實(shí)踐也發(fā)現(xiàn),很多中藥用于治療病毒性疾病療效顯著。例如板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血、利咽的功效,常用于流行性腮腺炎的治療,效果良好。另外,銀花、連翹、忍冬藤、山豆根、魚(yú)腥草、重樓、青蒿、赤芍、桑寄生、貫眾等對(duì)于菌毒也有抑制作用,可以抵抗病毒。 “銀翹散”是常用的中藥抗病毒方劑,它的組成是銀花、連翹、橘梗、薄荷、竹葉、荊芥、淡豆豉、牛蒡子、生甘草。藥理研究發(fā)現(xiàn),它具有較強(qiáng)的解熱、抗炎和抗過(guò)敏的作用,對(duì)于鼻病毒引起的感冒、流感病毒引起的流行性感冒及病毒引起的流行性腮腺炎,都有良好的治療效果。 藥膳抵制流感 冬春季是流感的好發(fā)季節(jié),每當(dāng)氣溫驟變,流感就來(lái)勢(shì)洶洶,橫掃大街小巷。流行性感冒的特點(diǎn)是發(fā)病快,傳染力強(qiáng)。臨床癥狀表現(xiàn)為突然發(fā)冷、發(fā)熱,身體酸痛、無(wú)力等。染病后多半需臥床休息,但完全康復(fù)則要十至十四天。 中國(guó)自古有“藥食同源”的學(xué)說(shuō),許多藥物可以食用,許多食物可以藥用。以下介紹的藥膳粥,就具有防衛(wèi)流感的功效。 【生姜炒米粥】 材料:生姜30g,炒米50g。 做法:將生姜洗凈切片。米先炒過(guò)后加入生姜同煮成粥,可酌情加鹽調(diào)味。 功效:溫中散寒,化痰止嘔,開(kāi)胃健脾。 主治:風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕、咳嗽痰稀,食欲不振。 【蔓荊子粥】 材料:蔓荊子100g,粳米250g,白糖適量。 做法:將粳米洗凈,加水和蔓荊子同煮,文火熬至粥黏稠,加入白糖拌勻即可。 功效:疏風(fēng)散熱、清利頭目。 主治:風(fēng)熱感冒、頭痛、齒痛、眼睛紅腫疼痛、昏暗多淚、四肢疼痛。 中醫(yī)師的叮嚀:以上的藥膳粥可分治風(fēng)熱及風(fēng)寒型感冒。急性發(fā)作期不宜服用,適合恢復(fù)期服食。服用時(shí)切勿過(guò)飽,以免損傷腸胃。