補(bǔ)腎壯陽(yáng)是很多男性朋友都非常關(guān)注的問(wèn)題,那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么呢?現(xiàn)在有很多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,有葷有素,到底怎樣吃才能達(dá)到效果呢?今天小編就為大家介紹一些葷素結(jié)合的壯陽(yáng)食物!
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么——狗肉
性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?!薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說(shuō):“犬肉,下元虛人,食之最宜?!毕略撜?,即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么——羊骨
性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷?!薄侗静菥V目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下??;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁?!碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對(duì)腎虛勞損,腰膝無(wú)力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么——豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么——淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?!峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。
小編寄言:以上就是小編為大家介紹的補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么的內(nèi)容,希望能對(duì)您有所幫助!其實(shí)很多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食品就在我們身邊,只要合理飲食,補(bǔ)腎壯陽(yáng)就可以輕松搞定!
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