助性飲食幫助您更好的去愛

女性朋友不時(shí)來一杯蜂蜜檸檬汁或紅蘿卜蜂蜜汁，除了能激發(fā)性趣，還有助于養(yǎng)顏美容呢!因?yàn)椤胺涿邸笨梢詭椭眢w吸收制造雌激素的硼，還有助于身體的內(nèi)分泌正常調(diào)節(jié)。

愛的象征“巧克力”，本來就含有刺激神經(jīng)信息傳導(dǎo)的成分，這種成分可以增強(qiáng)人體的感官功能，對(duì)任何微小的情緒變化，都能夠強(qiáng)化放大呢!因此，對(duì)羞于表達(dá)情感的女性來說，巧克力的確是幫忙散發(fā)愛意的情欲食物。

燕麥片含有豐富的纖維質(zhì)和維生素B群成分，能夠幫助身體消化吸收功能正常運(yùn)作;維生素B群還能夠解除壓力。對(duì)于工作緊張的現(xiàn)代女性來說，多吃點(diǎn)兒燕麥片，自然就能夠在床戲的時(shí)候，輕松自如地盡情享受最高潮了。

對(duì)男性朋友而言，雞蛋是做愛后元?dú)饣謴?fù)的最好補(bǔ)劑。在我國(guó)的民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習(xí)俗。因?yàn)樾禄檠酄栃陨铑l繁，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢復(fù)體力。

鮮蝦、麻雀肉在中醫(yī)里都屬于補(bǔ)腎壯陽的食物，可以溫暖身體，增加精力，對(duì)性欲低下或是性功能弱的人尤為適宜。

蔥、韭菜又被叫做起陽草，其豐富的維生素可以促進(jìn)人體性激素的分泌。對(duì)于性功能有促進(jìn)作用。

松子也是一種傳統(tǒng)的壯陽食品，特別對(duì)疲勞感強(qiáng)、有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，每天只吃一點(diǎn)即可。

狗肉、羊肉除了眾所周知的滋補(bǔ)壯陽作用外，還可補(bǔ)充人體所必須的雄激素。

海魚、鴨子、貝類食物含鋅豐富?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人體中微量元素鋅含量不足可導(dǎo)致性功能障礙。若長(zhǎng)期鋅攝入量不足，會(huì)使精子數(shù)目下降，所以鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”。

鱉、鱔魚、河鰻及豆制品等含有大量的精氨酸的食物，對(duì)提高精液量和精子的質(zhì)量十分有益。芝麻、核桃等也有增強(qiáng)男子性功能的作用。

不需要高貴補(bǔ)品，也不需要秘藥偏方，只要食用一些能增加性能的普通常見的食物，就能夠讓你的身體充滿愛的能量！

（責(zé)任編輯：zxwq）