水蜜桃的功效與作用它讓我“垂涎三尺”

當(dāng)你看到一個(gè)又大又圓的水蜜桃時(shí)候，你會(huì)是什么感受?是不是已經(jīng)“飛流”直下三千尺了呢?那當(dāng)你想吃水蜜桃的時(shí)候，有沒有想過水密的的功效與作用有哪些呢?有沒有想過水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想要知道的朋友就趕緊來看看吧。

水蜜桃的功效

水蜜桃是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，那大家可知道水蜜桃的功效有哪些嗎?不知道的話，我們就一起來看看吧。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”，原因可能在此。

2、補(bǔ)氣潤(rùn)肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效。

3、預(yù)防便秘

水蜜桃中含有一種具有吸收水分的膠質(zhì)物，可以幫我們達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃中還含有多種具有促進(jìn)食欲，有助于消化的物質(zhì)，如纖維素等。

4、緩解水腫

水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

水蜜桃的作用

上面我們介紹一些水蜜桃的功效，接下來我們?cè)谝黄饋砜纯此淖饔冒?。估?jì)很多人會(huì)以為功效與作用是一樣的，其實(shí)不然。大家看之后就會(huì)知道了。

1、水蜜桃能利尿通淋

退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時(shí)桃花能導(dǎo)瀉，而對(duì)腸壁無刺激作用。

2、水蜜桃能抗貧血

促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

3、水蜜桃能防癌抗癌

桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對(duì)改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

4、水蜜桃能抗血凝

藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

5、水蜜桃能止咳平喘

桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

6、水蜜桃能抗肝纖維化

利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。

肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁的形成與分泌。

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