我們都知道榴蓮的功效與作用有很多，但是我相信大家可能都不能準確的說出幾個來，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，榴蓮除了有食用價值外，還有比較有效的藥用價值，不管男人，女人都可以用榴蓮補養(yǎng)身體，吃榴蓮有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
吃榴蓮有什么好處
滋補身體
根據(jù)營養(yǎng)學的研究分析，榴蓮具有很高的營養(yǎng)價值，吃榴蓮能強身健體、滋脾補氣、補腎壯陽，是很滋補的水果之一，很適合病人和產(chǎn)后婦女補身子食用。
活血散寒
榴蓮能活學散寒，能幫助女性緩解經(jīng)期疼痛，很適合受痛經(jīng)困擾的女性。
同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。
用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
健康提醒
榴蓮不能過量食用，不然身體會感到熾熱，腸胃無法吸收而導致上火癥狀。
榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導致血糖升高，加重病情。
榴蓮性熱而滯，所以熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。
榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質(zhì)相克，食后會對身體造成損傷。
榴蓮的功效與作用
滋陰壯陽
榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
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