百香果怎么吃百香果的食用方法大全

百香果是一種擁有百種香味的水果，也是一種受到了很多人喜愛的水果。那么百香果應該怎么吃呢?高血壓能夠吃百香果嗎?孕婦應該怎么吃百香果呢?糖尿病可以吃百香果嗎?吃百香果的注意事項是什么呢?下面就讓小編為大家介紹下吧!

目錄

1、百香果的基本介紹2、百香果的營養(yǎng)價值

3、百香果怎么吃4、高血壓能吃百香果

5、孕婦怎么吃百香果6、糖尿病可以吃百香果嗎

7、百香果怎么做給寶寶吃8、吃百香果注意事項

百香果的基本介紹

百香果，俗稱“巴西果”，原產(chǎn)于巴西，屬西番蓮科。因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”，又有“百香果”“果汁之王”之美稱，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音，在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

百香果，因含眾多水果的香味而冠名，學名西番蓮，俗稱“巴西果”，)也在香港也稱熱情果)它的英文名為“PassionFruit”，“Passion”意為“熱情、戀情”，故又被稱為“愛情果”、“情人果”，原產(chǎn)地在南美洲。

其果汁富含多種對人體有益的元素。百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維他命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質。

百香果中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，其果實中含有超過132種以上的芳香物質，果汁營養(yǎng)豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有“果汁之王”的美譽。

百香果亦有“熱情之果”的雅稱，它是一種多年生熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。

它起源于南美洲的亞馬遜河熱帶雨林，被西班牙的探險家、修道士認為是“圣經(jīng)”中提到的人類始祖“亞當、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文稱為“PassionFruit”，意為”戀情、激情、熱情之果”。

天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴;提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌;補腎健身、排毒養(yǎng)顏;解酒護肝、消除疲勞;對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效;對結腸炎、腸胃病有功效;調節(jié)血糖、有助預防糖尿病;形成強健骨骼、舒緩骨質疏松;提高人體免疫力，預防疾病。

百香果的功效與作用

第一，百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長;

第二，百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;

第三，因為百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處;

第四，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

（責任編輯：zxwq）