潤(rùn)肺止咳的食物讓你輕松吃走咽喉煩惱

你還在為咽喉疾病煩惱嗎?今天小編和大家共享了潤(rùn)肺止咳的食物，生活中潤(rùn)肺止咳的食物非常多，下面就跟小編一起來(lái)看看具體都有哪些吧!

潤(rùn)肺止咳的食物

1.梨

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為梨子性涼，味甘，因此具有很好的清熱化痰的功效，尤其是一些患有熱咳的患者在日常生活中更應(yīng)該經(jīng)常食用。在我國(guó)民間一直都有著用梨來(lái)治療咳喘等病癥的習(xí)慣，將梨子削皮后將梨核掏出，同時(shí)再放入適量的川貝，并且隔水燉食每日2次食用，每次1只，這樣便可起到很好的治療以及預(yù)防咳喘的作用。

除此之外還可以用中藥麻黃3~5克，進(jìn)行搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用，堅(jiān)持食用同樣具有很好的潤(rùn)肺止咳的功效。尤其是對(duì)于感冒后所導(dǎo)致的干咳癥狀，這種食療方法具有很好的調(diào)理以及治療的效果。

2.豆腐

一直以來(lái)我國(guó)中醫(yī)就指出豆腐具有很好的清熱潤(rùn)燥作用，并且在《醫(yī)林纂要》中有記載，“豆腐清熱，止咳，消痰。”，因此患有風(fēng)熱型以及肺熱型咳嗽的患者在日常生活中可以通過(guò)食用豆腐來(lái)起到很好的治療以及預(yù)防的作用。

最佳的食療方法是選用豆腐皮1張，冰糖適量，然后放入水中煮熟后食用即可，這款食療方法對(duì)肺熱咳嗽也有很好的治療效果。

3.柿子

柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應(yīng)該多吃。并且根據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，經(jīng)常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。

無(wú)論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽，在日常生活中都可以通過(guò)吃柿子來(lái)達(dá)到有效的治療以及緩解的作用。

但是在吃柿子的時(shí)候要注意，千萬(wàn)不要在空腹的狀態(tài)下食用，否則柿子中所含有的鞣酸就會(huì)與體內(nèi)的蛋白質(zhì)形成難以消化的物質(zhì)，從而誘發(fā)腎結(jié)石。雖然說(shuō)柿子也是潤(rùn)肺止咳的食物，但在食用的時(shí)候還是要特別的小心謹(jǐn)慎。

4.枇杷

我國(guó)民間一直都有用枇杷來(lái)潤(rùn)肺止咳的習(xí)慣，我國(guó)中醫(yī)指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤(rùn)肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來(lái)起到治療以及預(yù)防咳喘的功效。

以上這些潤(rùn)肺止咳的食物在日常生活中隨處可見(jiàn)，并且價(jià)格也不貴，可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪袧?rùn)肺止咳最佳的食物選擇。

（責(zé)任編輯：zxwq）