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香菇雞肉粥做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:18:02      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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大家一定聽(tīng)說(shuō)進(jìn)香菇炒雞肉這道菜吧？其實(shí)除了香菇和雞可以炒以外，香菇和雞還可以煲燙也可以煮粥，現(xiàn)在就一起來(lái)了解一下香菇雞肉粥做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。香菇雞肉粥做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)

大家一定聽(tīng)說(shuō)進(jìn)香菇炒雞肉這道菜吧？其實(shí)除了香菇和雞可以炒以外，香菇和雞還可以煲燙也可以煮粥，現(xiàn)在就一起來(lái)了解一下香菇雞肉粥做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

香菇雞肉粥做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的一種菌類(lèi)蔬菜，香菇可以降低血脂，同時(shí)香菇還有很好的抗病毒的作用，可以預(yù)防感發(fā)生。香菇和雞肉在一起混合著煮，是一種很傳統(tǒng)的吃法。

香菇雞肉粥做法的材料

雞胸肉或者是雞腿上的肉二兩，香菇一兩，珍珠料二兩，胡蘿卜一個(gè)，玉米一個(gè)。

香菇雞肉粥做法

先把雞肉、胡蘿卜、香菇都切成很小的小西，再在沙鍋里面加上水，再把珍珠料放進(jìn)去，先把水大火煮開(kāi)以后再用小火煮，二十分鐘，先把香菇、胡蘿卜丁和玉米粒都放進(jìn)鍋里用中火燒開(kāi)再小火煮二十分鐘。這時(shí)再加進(jìn)雞肉，煮開(kāi)后再小火煮上三分鐘。加入材料。一鍋香噴噴的香菇雞肉粥就做好了。香菇雞肉粥聞起來(lái)有一股肉的香味也有香菇的香味，是特別不錯(cuò)的一種粥，不管是老人還是小孩都適合吃香菇雞肉粥做法，香菇雞肉粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 香菇粥 雞肉粥

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