關于養(yǎng)生粥之當歸荸薺粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就讓小編來給大家具體介紹一下。
養(yǎng)生粥之當歸荸薺粥的做法很適合女孩食用的養(yǎng)生粥哦~清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適于咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。當歸中所含的當歸多糖，能明顯增強人體的免疫能力，能預防癌的發(fā)生。
食材食材
養(yǎng)生粥之當歸荸薺粥的做法一荸薺當歸大米蜂蜜
步驟/方法稱當歸30克，洗凈放入砂鍋中。荸薺切小塊。
放入足量的水燉煮30分鐘，這個期間將大米洗凈。
將當歸撈出，放入大米煮粥，快熟時放入荸薺塊。繼續(xù)煮3分鐘左右即可食用。
因為當歸藥味很重，食用的時候加入蜂蜜口感會好些~~
材料
荸薺，當歸，大米，蜂蜜
養(yǎng)生粥之當歸荸薺粥的做法二1.稱當歸30克，洗凈放入砂鍋中。荸薺切小塊。
2.放入足量的水燉煮30分鐘，這個期間將大米洗凈。
3.將當歸撈出，放入大米煮粥，快熟時放入荸薺塊。繼續(xù)煮3分鐘左右即可食用。
4.因為當歸藥味很重，食用的時候加入蜂蜜口感會好些~~
小訣竅:
清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適于咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。當歸中所含的當歸多糖，能明顯增強人體的免疫能力，能預防癌的發(fā)生。
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