榴蓮外形獨特別致，色澤好看的同時又果肉嫩滑，酸甜開胃。榴蓮的桃肉中富含多種水分營養(yǎng)，可以給身體帶來很多好處。榴蓮的食用方法很多，可以生吃，也可以煮湯增加湯的甜酸度。下面就來看看榴蓮的功效與作用吧。
榴蓮的功效與作用一、榴蓮清熱排毒的功效作用
榴蓮中富含多種纖維素，能夠消減體臟器積攢的熱氣和熱毒，榴蓮能夠潤腸通便，幫助排除毒素。肺熱的人也適合食用榴蓮，榴蓮能夠清熱利咽，對于咽痛等癥狀可以用榴蓮汁來調(diào)理，榴蓮能夠利水散寒熱，還能夠排除關節(jié)濕氣，緩解關節(jié)疼痛。
二、榴蓮強體補水的功效作用
榴蓮中的各類營養(yǎng)物質(zhì)可以補充身體基本的營養(yǎng)，多吃榴蓮身體的基礎能量也就更加夯實，免疫力和抵抗力便能夠上升。吃榴蓮還能夠補充人體水分，生津效果很好，榴蓮中的水分和維生素還有有機酸一起作用，可以給人體快速補充水分機能，達到止渴的效果。
三、榴蓮消食美容的功效作用
榴蓮中的草酸和蘋果酸等酸類物質(zhì)可以利于胃液的分泌，食用榴蓮后胃部消化能力就會得到提升，榴蓮適合作為飯后水果，消食解膩最好。榴蓮中的有效成分還能夠阻止黑色素沉淀，美白肌膚。
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