榴蓮是一種熱帶水果,它的果肉柔軟可口,營養(yǎng)豐富,但榴蓮的氣味非常特殊,它不同于其它水果果味芳香,而是有一股難聞的味道,因此,許多人不喜歡吃榴蓮。
榴蓮榴蓮的功效與作用榴蓮是一種營養(yǎng)價值很高的水果,那么,榴蓮的功效與作用究竟有哪些呢?
1、榴蓮果中含有許多種人體需要的鉀、鈣等礦物質(zhì)元素。這些礦物質(zhì)元素能夠參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的運轉(zhuǎn),促進人體的新陳代謝,補充人體所需的能量,降低血壓,對維護人體健康生長和防治高血壓有顯著療效。2、榴蓮果中含有種類豐富的氨基酸,其中含量最多的谷氨酸可以和蛋白質(zhì)作用人體,一起參與人體的運作,可以使人體內(nèi)的酸堿達到一種平衡,從而提高機體對各種外界刺激的適應(yīng)能力。3、榴蓮中含有大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,具有潤腸通便的功效,對緩解便秘有明顯的效果。4、榴蓮中含有豐富的維生素,它們是人體健康生長必需的微量營養(yǎng)素。這些維生素可以保護人的視力,促進人體的生長發(fā)育,還可以增強人體的抵抗力,提高人體的免疫力5、榴蓮是熱性水果,具有活血化瘀、止痛驅(qū)寒的功效,對于女性痛經(jīng),小腹冰冷等寒性體質(zhì)有非常好的幫助。(責任編輯:zxwq)