生活中我們?cè)趺蠢盟朝熌兀屛覀兩眢w更加健康呢,梨子可以潤(rùn)肺止咳,蘋果可以排毒減肥,香蕉可以潤(rùn)腸通便,那么桃子水果有什么功效呢,下面小編給大家介紹的是桃子的食療方法。
一、降脂、降壓方
原料:桃子2個(gè),山楂10克,蜂糖1湯匙,開水適量。
制作:將桃子削皮、棄核,加山楂與開水一起用果汁機(jī)打汁,最后再加入蜂糖攪勻即可食用。
功效:消食化積,散瘀生津,適用于高脂血癥、高血壓及腹脹痞滿等患者食用。
二、止咳化痰方
原料:桃子2個(gè),冰糖適量
制作:桃子棄皮、棄核、切片;糖研未與桃子片拌勻即可食用。
功效:潤(rùn)肺化痰、止咳。適應(yīng)于急、慢性支氣管炎、慢阻肺等患者食用。
三、滋膚養(yǎng)顏方
原料:桃子1個(gè),蜂蜜1匙。
制作:將桃子削皮、棄核,與開水一起用果汁機(jī)打汁,加入蜂蜜攪勻即可食用。
功效:滋養(yǎng)肌膚,添精神,悅顏色。久服可使肌膚柔滑白嫩,富有彈性,使人顏色悅澤,神清氣爽。
不過,吃桃子的時(shí)候也需要注意很多事項(xiàng)的。第一,就是桃子上面都會(huì)有猶如絨毛一般的東西,一定要清洗干凈才行。第二,桃子當(dāng)中也含有較多的糖分,所以說糖尿病患者盡量要少吃一些。最后,桃子的量一定要控制好,吃的太多就會(huì)引起腹脹等問題。