胃酸是人體胃器官內(nèi)部分泌的一種粘液，呈酸性，主要作用是消化食物，也是人體中不可回去的一種元素;可是當(dāng)胃酸過多時(shí)，人體就會出現(xiàn)一些不適的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話便會患上胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，讓患者們很受傷;而專家建議，患者們可以通過飲食加以調(diào)理;那么，胃酸過多的朋友應(yīng)該堅(jiān)持哪些飲食原則?一起來了解一下。
1.胃酸過多的朋友宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2.胃酸過多的朋友宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜
4.胃酸過多的朋友應(yīng)該定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
通過對相關(guān)飲食原則的了解，可以幫助胃酸過多的朋友們獲取緩解癥狀的方法，這對于改善他們胃酸的癥狀是很有幫助的，同時(shí)，胃酸胃酸過多的朋友還要多了解一些飲食禁忌，少吃些禁忌食物，這樣才可以有效避免相關(guān)疾病的發(fā)生。
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