香蕉是一種常見的熱帶水果，隨著物流運輸業(yè)的蓬勃發(fā)展，我們的身邊總能看見它的身影，而且香蕉憑借著出色的口感，受到了諸多消費者的青睞，尤其是愛美的女性們，她們認為經(jīng)常吃香蕉可以減肥、美容;但是你不知道的是，香蕉對男人也有很多好處哦，能預(yù)防早泄、癌癥等，下面我們就具體了解一下男人吃香蕉的好處。
①預(yù)防心血管疾病，當(dāng)體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
②防癡呆，吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
③防治抑郁癥，香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。
?、芨纳圃缧?/strong>，早泄是男人性功能疾病中的一種，專家建議男士們治療早泄應(yīng)該多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。而鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力，有效緩解男性早泄的癥狀。
總的來說，男人吃香蕉的好處還是不少的，上面小編也只是介紹了一些具體的食療功效，剩下的就有待朋友們自己開發(fā)了;另外值得一提的是：香蕉具有很好的通便功效，經(jīng)常食用可以促進腸道蠕動，從而有效的緩解便秘，這一點也希望朋友們可以正確認知。
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