美容應(yīng)該如何進(jìn)行 以下幾款中藥美食吃起來(lái)

　　我們常常都會(huì)說(shuō)女性愛(ài)美，所以為了追求美就會(huì)特別重視對(duì)自己的保養(yǎng)，并且美容與養(yǎng)顏是息息相關(guān)不可分離的的。想要美麗年輕就要重視后天的保養(yǎng)，只有這樣才能擁有完美的健康肌膚。才能從內(nèi)而外的達(dá)到容光煥發(fā)的狀態(tài)。然而生活中很多女士非常注重外在的養(yǎng)護(hù)，卻忽視了內(nèi)在的調(diào)理。那么今天就針對(duì)這一問(wèn)題給大家養(yǎng)來(lái)幾款美容的藥膳，希望大家將這幾款美食吃起來(lái)。

　　一、甘蔗荸薺飲

　　配方：紅皮甘蔗2節(jié)，荸薺20個(gè)，冰糖適量。

　　制作

　　1．將冰糖打碎成屑；甘蔗去皮，壓榨取汁一杯；將荸薺洗凈，壓榨取汁。

　　2．將荸薺汁倒人甘蔗汁中，加入冰糖屑即成。

　　食法：每日1劑，代茶飲用。

　　功效：清熱解暑，潤(rùn)肌膚，生津止渴。

　　宜忌：脾胃虛寒者不宜多飲。

　　解析：甘蔗蔗性味甘，寒，入肺、胃二經(jīng)。能清熱生津，下氣潤(rùn)燥。荸薺能清熱化痰，消積。以上二藥食同伍，加上冰糖，不僅能增強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥之功效，而且味道甜美，清涼爽口，尤宜夏季養(yǎng)顏之用。

　　二、甘蔗姜汁飲

　　配方：甘蔗1節(jié)，姜50克，冰糖適量：，

　　制作

　　1．將冰糖打成碎屑；甘蔗去皮，壓榨取汁；姜洗凈，壓榨取汁。

　　2．將汁蔗汁、冰糖、姜汁倒在一個(gè)杯內(nèi)，攪勻即成。

　　食法：每日1劑，代茶飲用。

　　功效：和胃生津，健脾美容。

　　宜忌：各種體質(zhì)人士均可服食。

　　解析：姜性味辛，溫。人肺、胃、脾三經(jīng)、能發(fā)表散寒，止嘔化痰。甘蔗能清熱生津，下氣潤(rùn)燥。以上藥食同烹，再加入補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺之冰糖同伍，能起到和胃生津潤(rùn)燥之功效，適用于津枯血燥之皮膚干燥，面容焦枯而胃口不佳的人t卜長(zhǎng)期服食。

　　三、杏麥冰糖飲

　　配方：杏仁15克，麥冬10克，冰糖適量。

　　制作

　　將冰糖打成碎屑。杏仁去尖、皮，打碎；麥冬洗凈；一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，加入冰糖屑，用文火煮熬約15分鐘，濾去渣，稍放冷即成。

　　食法：每日l(shuí)齊0，代茶飲用。

　　功效：宣肺養(yǎng)陰。

　　宜忌：大便溏泄者慎食。

　　解析：杏仁性味苦，溫，有毒。人肺、大腸二經(jīng)。能祛痰止咳，平喘潤(rùn)腸。麥冬味甘性涼，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津。以上二藥配伍，溫涼適中，滋陰而不滯膩，適合調(diào)養(yǎng)肺胃、滋養(yǎng)容顏。

　　參考生活中的實(shí)際例子我們可以知道。目前有許多的美容方法，都是犧牲整體健康來(lái)實(shí)現(xiàn)短暫的美容效果，采用這種方法并不能讓人長(zhǎng)時(shí)間的保持美麗的容顏。并且還會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性。所以說(shuō)這些方法都是不可取的。老話也說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，這個(gè)也適用于其他方法。現(xiàn)代人重視養(yǎng)生，所以也是非常推薦美容養(yǎng)顏藥膳的：