孕婦們一定要了解的5種去胎毒食譜

吃什么去胎毒？那么胎毒是什么，胎毒其實一種在女性生孩子后出現(xiàn)的一種急性的過敏反應(yīng)，很多孩子在出生后可能會有胎毒的現(xiàn)象，胎毒的出現(xiàn)和孕婦在孕期的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣等有關(guān)，給寶寶帶來痛苦是很大的，今天我們帶來5種去胎毒的食譜。

吃什么去胎毒

煮鵝蛋

在南方不少孕婦都會吃煮鵝蛋，甚至有些地方長輩還會要求孕婦隔兩天就吃一個鵝蛋，鵝蛋的營養(yǎng)特別高，比雞蛋高出許多，吃鵝蛋還可以提高抵抗力，因此孕婦在孕后期每個星期吃一個水煮鵝蛋即可。

水煮鵝蛋的做法：直接把新鮮的鵝蛋清洗干凈，之后冷水下鍋煮最少一刻鐘即可，因為鵝蛋個大，因此煮的時間不能太短，并且煮好后撈出浸泡在清水里面可以輕松去殼，避免蛋白粘在蛋殼上。

老鴿湯

除了鵝蛋，老鴿湯也是常見的去胎毒食物，不過不能選擇乳鴿，一定要用老鴿，而且還要倒入綠豆一塊煲煮，一般煮兩小時后直接喝湯即可，懷孕八個月之后每半個月喝一次即可清熱滋補，排毒、以及去青春痘和痱子。

綠豆老鴿子湯的做法：把老鴿處理清洗干凈，綠豆清洗干凈后放入水中浸泡一晚，再將綠豆和老鴿都倒入鍋里，倒入水，蓋好鍋蓋小火慢慢燉煮，最后放入有鹽即可直接喝湯，無需吃鴿子肉。

燉豬肚

在四川，百姓喜歡用豬肚排胎毒，不過不會單一的用豬肚，而是會把橄欖塞在豬肚中，再用干凈的棉線綁緊，最后放入鍋里小火慢慢燉煮食用即可。保證寶寶出生之后干干凈凈，沒有疙瘩。

橄欖燉豬肚的做法：燉煮橄欖豬肚一定要先用鹽、醋和面粉將豬肚處理干凈，先將豬肚放入大盆里面，再放入鹽，用手反復(fù)揉搓，再放入水中沖洗干凈，之后倒入料酒繼續(xù)揉幾分鐘后清洗干凈，之后再把面粉倒入里面繼續(xù)反復(fù)揉搓，之后用水清洗干凈后放入鍋里，焯幾分鐘后撈出清洗干凈，之后再將沖洗干凈的橄欖塞進豬肚里面，用干凈的棉線把兩端綁緊，放在鍋里燉煮兩小時，撈出去掉棉線，把橄欖倒在鍋里，再將豬肚切成條狀，也同樣倒入鍋里，慢慢燉煮60分鐘后用鹽調(diào)味即可。

金銀花

金銀花是一種很常見的清熱去火、解毒排毒中藥材，還可以抗菌消炎、抗病毒，用金銀花泡水喝能夠解暑降溫、排毒清熱、疏風(fēng)散熱，但是因為性寒，因此孕初期不建議喝，孕后期也應(yīng)該適量喝，以免影響脾胃健康。

金銀花水的做法：直接把金銀花放入杯中，倒入燒開的水，再放入少許冰糖，蓋好杯蓋，燜一刻鐘即可。

白蓮須

白蓮須就是荷花蕊，擁有淡淡的荷花香，可以清心去火、補腎益精，而且搭配雞蛋一塊煮還可以去胎毒，讓新生兒出生后皮膚白白凈凈，但是因為這種食物可以催產(chǎn)，因此孕初期、孕中期不建議食用，一般預(yù)產(chǎn)期前15天-30天左右飲用即可。而且不論寒性體質(zhì)，還是熱性體質(zhì)的人都可以食用，每周一兩次就可以排胎毒。

白蓮須紅糖水的做法：直接把雞蛋以及白蓮須都清洗干凈，再放入鍋里，倒入水，大火煮一刻鐘后撈出雞蛋，剝殼后再放入鍋里，大火煮一刻鐘后關(guān)火倒出湯水晾晾。

吃什么去胎毒大家現(xiàn)在知道了吧，孕婦想要去胎毒除了小編提到的這些食譜外，還要注意在整個孕期都養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，也不要去一些人多人雜環(huán)境污染嚴重的地方，在孕后期記得小編的這些排胎毒的食物多吃一些，一定可以避免胎毒給幼兒帶來的傷害。