魚類是海鮮中最常見的種類,營養(yǎng)價值也很高。魚的種類很多,營養(yǎng)價值也有很大的區(qū)別,當然每種不同的魚吃法也是有區(qū)別的,今天小編帶來了酸菜魚和韓國辣魚湯的做法,希望吃這兩種菜的小伙伴趕緊跟著小編一起看看它們的做法吧。
酸菜魚的做法
材料:活草魚750克,泡辣椒30克,酸泡菜400克,酸菜水10毫升,生姜30克,胡椒粉10克,花椒粒10克,植物油30毫升,淀粉1 0克,食鹽8克,青蔥2棵
做法:
1.新鮮活草魚宰殺,洗凈。去頭切薄片,碼豆粉和鹽,備用。
2.泡辣椒剁碎;酸泡菜切1厘米長節(jié);保留10毫升酸菜水。青蔥切4厘米長的段,姜切片,備用。
3.鍋置火上,倒油大火燒熱;下姜片,花椒,泡椒和酸菜,猛炒3分鐘出香味;加入1升左右開水再中火煮開;改大火,下魚片,;小心翻動魚片,魚片變白時加胡椒份調味,出鍋入湯盆;撒上青蔥即可。
韓國辣魚湯
材料:魚,蛤蜊,白蘿卜,小青椒,大蔥,洋蔥,豆腐,辣椒粉,蒜末,姜末,鹽,糖,酒,白胡椒粉,黃豆芽,茼蒿
做法:
1.將魚收拾干凈切段,白蘿卜切塊,小青椒切絲,大蔥切片,洋蔥切粗絲備用。
2.湯鍋中放入冷水,加豆醬、辣椒粉和白蘿卜煮沸,加入魚、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒醬、鹽、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滾。
3.快煮好時加入黃豆芽、小青椒、洋蔥、大蔥煮滾,最后下茼蒿再煮滾,嘗嘗味道,感覺味道合適就可關火了。
以上是小編帶來的酸菜魚和韓國辣魚湯的做法,只要跟著小編的做法來一定可以做出美味的魚。魚類雖然營養(yǎng)價值高,味道也鮮美,但是有些疾病的人群是不適合吃魚的,比如肝硬化,結核病人,痛風病人都不要過多的食用魚類,以防加重病情。