你會(huì)制作南瓜粉嗎 教你制作南瓜粉的家常做法

人們的工作和生活里離不開(kāi)一日三餐，隨著人們生活水平的日益提高，人們對(duì)于自我養(yǎng)生有了新的認(rèn)識(shí)。南瓜粉是目前在保健品市場(chǎng)生比較熱銷(xiāo)的保健養(yǎng)生食材，南瓜粉是一種黃色粉末，人們食用后對(duì)身體有很出色的保健功效。其實(shí)南瓜粉在家里也可以制作，下面對(duì)它做法以及食用方法的詳細(xì)介紹大家可以認(rèn)真了解一下。

南瓜粉怎么做

1、制作南瓜粉時(shí)需要準(zhǔn)備一個(gè)老南瓜，還要準(zhǔn)備適量的清水和一臺(tái)干果機(jī)和一個(gè)粉碎機(jī)，如果沒(méi)有干果機(jī)還可以用烤箱代替。

2、準(zhǔn)備好的南瓜，用清水洗凈以后，削掉外皮，去掉瓜瓤和種子，再把它切成薄片。把切好以后的南瓜片，放到干果機(jī)中烘干，溫度控制在六十左右，大約需要六到七小時(shí)，里面的南瓜片才能烘干完成。

3、烘干以后的南瓜片，取出以后直接放到粉碎機(jī)中，選擇研磨健，接通電源以后讓粉碎機(jī)工作，等它工作結(jié)束以后里面黃色的南瓜粉也就做好了，取出以后裝入到瓶中密封保存，需要時(shí)可以取出直接食用。

南瓜粉的家常做法

1、做好以后的南瓜還在家庭中有多種不同食用方法，平時(shí)人們用豆?jié){機(jī)做豆?jié){時(shí)，可以加入適量的南瓜粉，這樣會(huì)讓做好的豆?jié){具有濃濃的南瓜香氣，而且會(huì)讓它的口感更加誘人，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更均衡，南瓜粉除了可以加在豆?jié){中還可以加在小米稀飯中，它會(huì)讓小米稀飯帶有南瓜的香氣，喝來(lái)起滋味特別好。

2、南瓜粉還可以用來(lái)做南瓜面包，用它做荷葉夾餅更能用來(lái)制作南瓜餅。不過(guò)南瓜粉最簡(jiǎn)單的食用方法就是取出適量放在杯子中直接用溫開(kāi)水沖調(diào)，這樣可以讓人品嘗到南瓜粉的原有滋味，也能吸收南瓜粉的全部營(yíng)養(yǎng)。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于南瓜粉怎么做和南瓜粉的家常做法的相關(guān)內(nèi)容了，看到這里相信大家應(yīng)該知道南瓜粉的制作方法了吧。其實(shí)關(guān)于南瓜粉的制家常做法很簡(jiǎn)單，只需要簡(jiǎn)單的幾步就完成了，大家在平時(shí)工作和生活之余不妨嘗試制作一些，供自己和家人食用吧。