家長注意 即判斷冷熱，摸后脖子！

　　　1.冬季穿衣不宜摸手腳

　　年幼的孩子不比成人，在遠離心臟的手足往往是溫度最低的地方，而身體軀干因離心臟較近而很溫暖。在給孩子穿衣時，如果父母采用的是摸孩子手腳的方式，且軀體部份已經(jīng)很保暖了，那么再加衣孩子就容易出現(xiàn)“捂熱”癥狀，這就可能導致孩子因出汗而受涼感冒的情況，嚴重的還可導致“捂熱綜合癥”。

　　2.孩子冷不冷最好摸后頸

　　正常情況之下，家長們想要得知孩子是否穿衣得當，會不會冷應該摸孩子的后頸位置。因為頸部離心臟較近，能較好地得知孩子的真實體溫。相關(guān)的育兒專家就建議家長們，在給孩子加衣之前，先用手摸一下孩子的后頸或背心，感覺溫暖干燥，說明衣服穿得剛剛好，不用加衣;如果孩子背后有汗，說明衣物穿厚了，要適當解開外套扣子散熱，以避免出汗太多濕透內(nèi)衣而感冒。

　　3.孩子不怕冷反倒易出汗

　　很多家長就不明白，自己冷得要死，為什么孩子就不怕冷。這主要是因為孩子代謝速度比成人快，再加上他們的活潑好動，而動得多自然熱量足，孩子也就不怕冷。因此，冬季給孩子穿衣時就要考慮到這一點，不能給他穿太緊，太厚的衣物，而是應該合理穿衣，保障孩子健康過冬。

　　4.孩子打噴嚏家長不用慌

　　冬季孩子偶爾會有打噴嚏癥狀，很多家長就很緊張，覺得他是感冒了，馬上給孩子加衣，喝感冒沖劑之類的藥物。相關(guān)的育兒專家就提醒父母，很多時候并孩子打噴嚏并非感冒的原因，有可能是鼻腔粘膜受刺激所導致。家長只需多給孩子喝溫白開水，保持室內(nèi)空氣暢通，注意好睡眠，曬曬太陽，孩子很快就能自愈。在西方國家，孩子有點小感冒什么之類的小問題，醫(yī)生都不提倡給年幼的孩子喂食藥物，自行康復才是最好的方式。

　　久久健康網(wǎng)小編提示：一般來說，活動能力差一點的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子，則要根據(jù)他們的活動量進行調(diào)整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產(chǎn)熱，抵御寒冷;同時，讓孩子多運動能促進血液循環(huán)，增強體溫調(diào)節(jié)功能