眼疲勞是五官科的常見(jiàn)病,長(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)影響視力,那么要怎么緩解睛疲勞呢首先要了解導(dǎo)致眼疲勞的因素,然后為大家推薦幾個(gè)緩解眼疲勞的方法,積極消除眼疲勞,避免出現(xiàn)因眼睛疲勞引發(fā)的一系列問(wèn)題。
引起眼疲勞的因素如下:
眼疾
患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,也易引起眼疲勞。不宜眼外肌疾患引直的平衡失調(diào),注視目標(biāo)時(shí),雙眼單視困難,造成眼疲勞。
近視眼
近視眼的話,很容易出現(xiàn)眼疲勞,因?yàn)榻暤脑捒床磺鍠|西,想要看清楚的話,需要費(fèi)更大的力,這樣的話就容易出現(xiàn)眼疲勞。
體質(zhì)及生活因素
比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞。
另外還可能是其他的一些因素,比如環(huán)境因素或者是年齡因素導(dǎo)致的眼疲勞。
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