太可怕了 女人生氣身體會(huì)有這些變化？

　　1、長色斑

　　生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

　　建議：當(dāng)遇到不開心的事情，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個(gè)姿勢可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，讓毒素排除體外。

　　2、腦細(xì)胞衰老加速

　　大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，不亞于一劑“毒藥”。

　　建議：此時(shí)坐下，因?yàn)檫@樣會(huì)大大減少?zèng)_突的概率。

　　3、胃潰瘍

　　生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

　　建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

　　4、心肌缺氧­

　　每一次的生氣或敵意會(huì)引起心跳加快，心臟收縮力增強(qiáng)血壓升高，血液變粘稠，大量的血液沖向大腦和面部，使本來供應(yīng)心臟的血液減少造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應(yīng)只好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規(guī)律，也就更加不規(guī)律，也就更致命，引發(fā)各種心臟疾病。

　　建議：此時(shí)請(qǐng)盡量微笑，并回憶一些愉快的事情，這樣可以令血液趨于均勻，心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏。

　　5、傷肝

　　生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

　　建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。

　　久久健康網(wǎng)小編提示：常生氣的害處是非常的多的，如果是懂得養(yǎng)生之道的人，一定是不會(huì)讓自己經(jīng)常的生氣傷害自己的健康身體的，所以從現(xiàn)在起改變自己愛生氣的個(gè)性吧。