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打乒乓球可以預(yù)防近視

發(fā)布時間： 2015-11-26 13:24:01      來源：有問必答健康社區(qū)
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打乒乓球能預(yù)防近視，幾乎讓人費(fèi)解，其實不然。因為造成近視的重要原因是眼睹疲勞。長期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，可引起視力疲勞現(xiàn)象。同時，看近處物體時，兩眼球

打乒乓球能預(yù)防近視，幾乎讓人費(fèi)解，其實不然。因為造成近視的重要原因是眼睹疲勞。長期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，可引起視力疲勞現(xiàn)象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久，眼軸就會慢慢變長，形成近視。而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。因此，打乒乓球，不僅能健身，而且對眼睛也有保健作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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