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不同的人群也分不同的健身器材

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-20 14:23:08      來源：久久健康網(wǎng)
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現(xiàn)在越來越多的人都開始買健身器材回家了，那么，什么樣的人群適合什么樣的健身器材呢?這可不是盲目選擇的哦。

　　現(xiàn)在越來越多的人都開始買健身器材回家了，那么，什么樣的人群適合什么樣的健身器材呢?這可不是盲目選擇的哦。

　　功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長(zhǎng)壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機(jī)和健身車及飛標(biāo)等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場(chǎng)上有一種神效搖擺健身機(jī)就特別適合這類人使用。

　　健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機(jī)和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

　　休閑型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

　　成長(zhǎng)型健身器：青少年的健身減肥更強(qiáng)調(diào)全面性、科學(xué)性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

　　綜合型健身器：家中備有一臺(tái)多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價(jià)格合理，小也無妨，也并非要買進(jìn)口品牌。

標(biāo)簽閱讀: 健身 器材 上班族

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