冬季無(wú)痛人流后怎么保養(yǎng)?主要注意下面幾點(diǎn):
1.需要注意身體的調(diào)養(yǎng),應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活。
2.冬季無(wú)痛人流后兩周內(nèi),盡量避免外出或外出時(shí)間過(guò)長(zhǎng),要注意加衣服保暖。忌外出做劇烈運(yùn)動(dòng),可在室內(nèi)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),忌因運(yùn)動(dòng)發(fā)熱就脫衣服,避免感冒。
3.冬季無(wú)痛人流后忌直接用冷水洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。
4.冬季洗頭后,一定要把頭發(fā)擦干凈或用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。一周內(nèi)最好不要洗澡,避免天氣原因?qū)е赂忻埃瑢?duì)身體造成傷害。如果實(shí)在要洗澡,最好要有太陽(yáng)浴燈,以保持室內(nèi)溫度。
5.冬季無(wú)痛人流后應(yīng)格外注意衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲,每日清洗外陰,經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙,血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴,以免引起上行性感染。