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解析現(xiàn)代男性對健康的六大誤區(qū)

發(fā)布時間： 2010-06-10 11:36:42      來源：她風(fēng)尚
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隨著男性健康概念的廣泛宣傳，向來大大咧咧的男人們開始對自己的健康越來越關(guān)注。然而，在男性健康的認識上仍然存在諸多誤區(qū)。

　　現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早

　　醫(yī)生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經(jīng)很嚴重了。男性應(yīng)在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。

　　不怕陽光照射

　　美國癌癥(癌癥食品)協(xié)會調(diào)查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油(油食品)。醫(yī)生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要涂抹高系數(shù)防曬油。

　　牙病是小事

　　越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預(yù)防牙病非常重要。

　　舉重就是鍛煉的全部

　　健康醫(yī)生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內(nèi)容。有氧運動(運動食品)對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。

　　牙病是小事

　　越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預(yù)防牙病非常重要。

　　舉重就是鍛煉的全部

　　健康醫(yī)生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內(nèi)容。有氧運動(運動食品)對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。

 

（實習(xí)編輯：孫韶華）

 

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標簽閱讀: 男人 健康 肌肉 心臟病

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