現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早
醫(yī)生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了,而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時,情況就已經(jīng)很嚴重了。男性應(yīng)在年輕時就保持正常體重,保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。
不怕陽光照射
美國癌癥(癌癥食品)協(xié)會調(diào)查說,男性患皮膚癌的比例很高,因為他們不注意使用防曬油(油食品)。醫(yī)生建議,40歲以上的男子在強烈陽光中,要涂抹高系數(shù)防曬油。
牙病是小事
越來越多的研究發(fā)現(xiàn),牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度,造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生,預(yù)防牙病非常重要。
舉重就是鍛煉的全部
健康醫(yī)生說,舉重是一項好運動,但不是運動的全部內(nèi)容。有氧運動(運動食品)對保證心臟,肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
牙病是小事
越來越多的研究發(fā)現(xiàn),牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系。口腔感染會增加血液黏度,造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生,預(yù)防牙病非常重要。
舉重就是鍛煉的全部
健康醫(yī)生說,舉重是一項好運動,但不是運動的全部內(nèi)容。有氧運動(運動食品)對保證心臟,肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
(實習(xí)編輯:孫韶華)
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