【世界經(jīng)理人編者按】 原來工作高效的自己怎么變得磨磨嘰嘰了？原本才思敏捷的自己怎么好像江郎才盡了？本來很認真敬業(yè)的人怎么變得應(yīng)付差事了？干了半天也得不到上司的重視，怎么也提不起精神來了？
“不在狀態(tài)”的情況很多人都出現(xiàn)過，有的人持續(xù)時間短，有的人卻能持續(xù)幾個星期甚至幾個月；出現(xiàn)這種情況的間隔，有的人長一些，幾年才出現(xiàn)一次；有的人短一些，一年會出現(xiàn)幾次。怎樣走出這種工作疲軟的尷尬境地？不妨對癥下藥。 情況一：高效快速派變成磨磨嘰嘰派 個案：做編輯的石磊最近就“沉浸”在這種情況當中。本來她是個做事非常有效率的人，但最近發(fā)現(xiàn)自己很懈怠，什么事都不愿意做，只想看碟、玩游戲，答應(yīng)了別人的事情也往往拖到最后才能完成。不僅工作如此，連洗衣服這樣的事也恨不得拖到快沒有得穿了才開洗衣機。 石磊自己很痛苦，難道三十出頭就到了更年期？還是青春期滯后了？當然不是理由。她也想每天都能擁有一個新的開始，可是近期以來養(yǎng)成的早上去麥當勞吃早餐、喝咖啡、看報紙消磨一個小時的習(xí)慣使她的每個新的一天都以緩慢的節(jié)奏開始，想快都快不起來了。 原因：習(xí)慣成自然，壞習(xí)慣拖了后腿 關(guān)鍵的解決之道：恢復(fù)快速高效的習(xí)慣 對策： *改變已經(jīng)形成的惰性 既然覺得在麥當勞消磨的那一個小時連帶著消磨了一天的高效和節(jié)奏，那就狠下心來改變這個“壞”習(xí)慣。當然，早餐還是要吃，那不如在家里吃，一邊吃早餐一邊上網(wǎng)，同時做著兩件事情，身體健康照顧到了，同時可以看看當天有哪些大事發(fā)生，有哪些新的郵件要回，有什么事情要處理。有了一個心里有數(shù)的早晨，這一天就開了個好頭。養(yǎng)成節(jié)約早晨時間、有個快速開始一天的習(xí)慣，其余的事情就好解決了。只要開始強迫自己三天，以后就不會太難。 *重要的事情優(yōu)先處理 一位在外企工作的女性這樣比喻她的工作方法：假如有一盆水，里面既要放上大石頭，又要放進小石頭，怎樣才能放進更多呢？當然是先把大石頭放進去，再在空隙當中放進小石頭。工作的效率由此而生。你先處理完當天最重要的事情，就等于把大石頭放進了水里。用其余零碎的時間，也可以把次重要和不太重要的事情做完。這樣一天下來，你會發(fā)現(xiàn)，原來我今天處理了這么多事情呢！自己心里也挺美的不是！ *今天的事情一定今天搞定 小時候都讀過那首古詩：“明日復(fù)明日，明日何其多！”背的時候都明白著呢，可事到臨頭，就不自覺地會原諒自己：這也不是什么大事，明兒再說吧！給自己借口，這是一個特別特別壞的習(xí)慣。拖來拖去，等好多事情積在一起，不得不做了，一天要做很多天的工作，還有質(zhì)量保證么？所以，不管用什么方法，一定要養(yǎng)成今天的事情今天解決的好習(xí)慣。你可以給自己鞭策，也可以給自己獎勵，比如，堅持了一個星期，就請自己吃上一頓最愛吃的日本料理。 特別關(guān)照：總之就是養(yǎng)成一個習(xí)慣。習(xí)慣成自然嘛，讓快速高效成為工作和生活的慣性，你就自然而然地恢復(fù)了往日的狀態(tài)。 情況二：才思敏捷趨向江郎才盡 個案：肖可的職業(yè)是策劃。她自己曾經(jīng)開玩笑說，所謂策劃，就是以前所說的出餿主意、壞點子，現(xiàn)在稱謂時髦了。不管怎么開玩笑，她的好策劃還是挺多的。有一個做運動鞋的廠家找到她，要求她盡快打開銷路。肖可想了個主意：在鬧市的大街上，請20位青春靚麗的女大學(xué)生穿上廠家提供的運動鞋，跳起歡快活潑的舞蹈，同時不停地跺腳。路人很快就注意到這一隊漂亮姑娘和她們腳下的鞋子。廠家對活動效果非常滿意，肖可自己也頗得意。 但她近來卻覺得自己的腦子好像進了水似的發(fā)木，好主意全跑了。常常是一個人悶坐一夜、又喝咖啡又抽煙，可還是沒有讓自己滿意的創(chuàng)意出來。她疑惑：我腦子里該不是真的積了水吧？ 原因：對自己的腦袋使用“過度”，以致一時“空虛” 關(guān)鍵的解決之道：重樹對自己的信心；給腦袋一個補充營養(yǎng)的空間 對策： *對自己要有信心 這種情況其實很多人都出現(xiàn)過，不必太大驚小怪，更不要自責(zé)，每天早上起來先跟你自己說三遍“我能行”。相信自己的能力，你才會有更大的空間開發(fā)自己。一時發(fā)“木”真的沒什么大不了的。 *給腦袋放假 有時候你可能就是太累、太緊張、給自己弦上得太緊了，才導(dǎo)致所謂“江郎才盡”的假象發(fā)生。這時候，你不妨給腦袋放大假，什么也別想，做一些自己喜歡做的事，讓心情輕松下來。最好的辦法就是出去旅游度假，到山水與大海之間，體味一下自然的美妙，徹底歇上一個星期。回來以后，你或許會驚奇地發(fā)現(xiàn)：腦子又開始轉(zhuǎn)了。人就是這么奇妙，也就是這么簡單。 *給腦袋充電 也許你思維枯竭是把以前學(xué)過的東西都用光了，這時候自然就會覺得腦子“木”，如果是這種情況，那就去充充電吧，學(xué)一些新鮮有用的東西，腦子里有了新的儲備，到用的時候才能往外源源不斷地流淌。 特別關(guān)照：別自己嚇唬自己，總是暗示自己“不行了”。只要你認識到這是工作當中一個正常的“斷層”，是下一個高潮的銜接階段，其余的事情都好辦。 情況三：“永遠以工作為中心”到“工作只是一種謀生手段，不必太較真兒” 個案：于虹曾經(jīng)是個凡事以工作為第一，工作就是生活的全部那種工作狂。在班上是工作，回家想的還是工作，跟新婚的丈夫聊天的話題也離不開工作，最后“整”得丈夫只好天天對著電腦打游戲，因為那比跟老婆聊天輕松、有意思。 就這樣持續(xù)了好幾年，在一批批新人陸續(xù)走上崗位，于虹從當初的新人變成如今的“老”人，她漸漸地發(fā)現(xiàn)，工作在她心目中的分量發(fā)生了微妙但是根本性的變化，她不再認為工作就是生活的一切，相反，工作只是一種謀生的手段，工作只是為了生活得更好。 在這種“思想”的指導(dǎo)下，于虹變得不那么較真兒了，以前為了一個工作上的細節(jié)，她能半夜不睡，只是為了讓自己滿意、讓工作完美；而現(xiàn)在，她覺得差不多就行了，沒必要把自己“作踐”得那么慘，因為誰也不可能做到真正的十全十美。她有時候也覺得自己很奇怪，覺得不在工作狀態(tài)，但是想調(diào)整又很困難。難道工作是手段，樂趣就沒有了么？ 原因：對現(xiàn)在所從事工作的疲憊；隨著年齡增長，人生觀發(fā)生變化 關(guān)鍵的解決之道：不要從一個極端走向另一個極端 對策： *正視工作的作用 對于大多數(shù)人尤其是職員來說，工作的“用途”確實是為了謀生，是為了養(yǎng)活自己，是為了讓自己生活得更好；很少有人會把工作當成生活的全部。于虹意識到活著不僅僅是為了工作上的成就而應(yīng)該享受更多的人生樂趣，從某種意義上說，也是一個進步。 *應(yīng)付差事不可取 即便再怎么認為工作只是生活的手段，也不能對付工作?！安畈欢唷笔枪ぷ鞯拇髷?，采取應(yīng)付事兒的態(tài)度只會讓自己的狀態(tài)越來越差。你可以能力有限，但是不能用“世上沒有十全十美”做借口，追求完美的態(tài)度不能改變。再退后一步說，假如在這個地方應(yīng)付事兒，到了下一個地方還是應(yīng)付事兒，長此以往，你的職業(yè)形象就會受損，到時候再想找能應(yīng)付事兒的地方都找不到，這可是直接影響飯碗的問題。 *尋找工作的樂趣 工作是手段，但里面如果缺少了樂趣這劑潤滑劑，它就會變得相當枯燥、折磨人，這恐怕也是于虹覺得不在狀態(tài)的一個原因。假如你做同一個工作很長時間，已經(jīng)找不到當初讓自己興奮的點，那就說明你也許應(yīng)該換一個能讓自己重新興奮起來的職業(yè)了。 情況四：本來很敬業(yè)，但覺得領(lǐng)導(dǎo)不重視自己，所以提不起精神來 個案：吳霏是那種領(lǐng)導(dǎo)一句表揚能頂1000獎金的工作人員，特別在乎別人對自己的評價，尤其是領(lǐng)導(dǎo)的看法。本來她一直業(yè)績不錯，但單位里新近換了領(lǐng)導(dǎo)，有很多重大的調(diào)整，一時沒有注意到吳霏，她有點覺得自己不受重視。她不怕批評，就怕沒有鼓勵。好像自己努力半天，也沒有人看得見。有那么幾天，吳霏甚至想，何苦逼自己太緊，反正也沒人理會。 關(guān)鍵的解決之道：找領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?，溝通彼此的想法和觀念 對策： *溝通才能解決問題 吳霏后來實在憋不住了，就找新任領(lǐng)導(dǎo)談話，訴說自己的苦惱：我覺得不在狀態(tài)。領(lǐng)導(dǎo)很奇怪，你一直工作不錯，為什么會有這種感覺？——如果不是這次談話，吳霏不知還要認為沒人重視自己多久呢——所以，如果你有什么想法、什么苦惱，不妨跟你的直接領(lǐng)導(dǎo)“攤牌”，彼此互相了解，解開心結(jié)，自然就回到了工作狀態(tài)。 *改變用別人肯定自己的思維方式 領(lǐng)導(dǎo)很長時間沒找我談話，是不是我犯了什么錯誤？為什么要這么想？不如反向思維：領(lǐng)導(dǎo)不找我，那是因為我一直工作的不錯。學(xué)會自己肯定自己，你的狀態(tài)就會輕松很多，而輕裝上陣也是制勝的法寶啊！
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