男人的天職就是掙錢(qián)養(yǎng)就成為家人孩子和老婆的避風(fēng)港，更是很多男人獨(dú)自擔(dān)起了生活的重?fù)?dān)，如果還有貸款的壓力，就更是給男人無(wú)法喘息的感覺(jué)，整個(gè)職場(chǎng)更是帶給男性很多的壓力和挑戰(zhàn)，讓男人感覺(jué)生活非常的疲倦和勞累。
這種狀況在白領(lǐng)階層的性中比較多見(jiàn)，被稱為慢性疲勞綜合征，是日益加快的生活節(jié)奏和充滿競(jìng)爭(zhēng)的工作壓力造成的。在心理咨詢門(mén)診的調(diào)查中，因上述相似情況來(lái)咨詢的以男性居多。為什么男性更容易因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鹕硇氖д{(diào)呢?
首先，社會(huì)公眾對(duì)男性的期望值是事業(yè)有成，如果女性事業(yè)不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的賢內(nèi)助，她也是成功的。
而男性就沒(méi)有退路，他們只有在事業(yè)上取得成功才能得到大家的認(rèn)可。這樣男性就特別關(guān)注自己的工作，如果工作不順利，出現(xiàn)挫折，心理上的壓力就特別大。
其次，在公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)中，男性是強(qiáng)者，應(yīng)該承受一切，女性是弱者，應(yīng)該被保護(hù)。男性心中有苦惱大多是壓抑在心，這樣壓抑的結(jié)果，必然也會(huì)影響他們的身心健康。
第三，男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過(guò)一些不健康的方式來(lái)解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開(kāi)快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會(huì)等等，結(jié)果是壓力沒(méi)有解除掉，反而影響了身體健康。
第四，從本身身體素質(zhì)來(lái)看，男性的耐受力較女性差。
男性健康也包括男性的心理壓力，家人需要多多的關(guān)心和理解，并且找到適合男性舒緩壓力的方法陪他一起度過(guò)最艱難的時(shí)期，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，非常的殘酷并且每天的壓力和挑戰(zhàn)并存，機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的男人，但是也希望男性同胞不要拼命工作，忘了休息。
男性職場(chǎng)壓力太大怎么辦
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