檸檬水是我們常喝的一種飲品,它的味道清香酸甜,口感良好,另外除了這些,檸檬水還有其他的功效,那么檸檬的功效有哪些呢?接下來的男性飲食我們一起來關注:常喝檸檬汁水可預防腎結石。
研究發(fā)現(xiàn),檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沉積形成結石,還能防止更多結石的形成。
腎結石令患者痛苦不堪。美國“好生活”網(wǎng)最新載文提示,常喝檸檬汁水可預防腎結石。
《泌尿學學報》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沉積形成結石,還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取,但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說,飲用檸檬汁最好。
《泌尿學學報》刊登另一項研究建議,每天取120毫升檸檬汁,以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用,效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好,尿液量也會大大增加。務必牢記:尿液越濃,腎結石危險越大。
知道了檸檬的功效有哪些,那么男性朋友不妨適當?shù)亩嗪纫恍?,既美味又健康?/p>
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(責任編輯:zxwq)