騎自行車(chē)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致前列腺炎

騎自行車(chē)是很讓人受益的一項(xiàng)體育活動(dòng)，騎自行車(chē)不但可以增強(qiáng)腿部的肌肉，對(duì)于提高人體的肺活量來(lái)說(shuō)也有著不錯(cuò)的效果。那么，騎自行車(chē)真的只是對(duì)人體有益處嗎？其實(shí)不然，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)如果姿勢(shì)不正確很容易導(dǎo)致一系列的身體健康問(wèn)題，比如騎自行車(chē)姿勢(shì)不對(duì)很可能導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。

前列腺是男性器官中一個(gè)最大的附屬腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會(huì)陰的地方。如騎自行車(chē)注意不當(dāng)，會(huì)過(guò)度刺激前列腺，使它腫脹、充血或損傷，前列腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。

騎車(chē)導(dǎo)致前列腺炎的原因，主要是由于騎車(chē)姿勢(shì)不正確引起。如車(chē)座太高，與騎車(chē)人個(gè)子矮，身材不適應(yīng)，這樣不僅造成騎車(chē)時(shí)身體不舒適，動(dòng)作難以協(xié)調(diào)，而且由于騎車(chē)人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏，使得會(huì)陰部與車(chē)座不斷摩擦。特別是車(chē)座前部較高而使騎車(chē)人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車(chē)子行使時(shí)嚴(yán)重顛簸，就更容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

前列腺發(fā)炎時(shí)，早期主要表現(xiàn)為會(huì)陰部發(fā)脹或疼痛，肛門(mén)有下墜感，有時(shí)在排尿完時(shí)尿道口有少許白色液體滴出。時(shí)間長(zhǎng)了，還可致前列腺肥大，肥大了的前列腺壓迫了尿道，造成排尿不暢、排尿無(wú)力，尿線變細(xì)，分叉甚至斷斷續(xù)續(xù)，患者每次排尿都難以排凈，因此排尿次數(shù)增加，尤其夜間更為明顯。

要防止由騎自行車(chē)引起的前列腺炎，最重要的是調(diào)整好車(chē)座的位置，高矮要適中，車(chē)座最好選用軟墊，車(chē)座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車(chē)的人最好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長(zhǎng)途騎車(chē)后，可進(jìn)行熱水坐浴(水溫40℃左右)，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停騎車(chē)，如癥狀較明顯，應(yīng)找醫(yī)生及早進(jìn)行治療。

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