導(dǎo)致男性不育的五個生活細節(jié)揭秘

男性不育是現(xiàn)在社會最影響男性健康的問題，也是影響很多家庭生活的最主要因素，給很多男性患者及其家庭都帶來了嚴重的影響。專家表示，以下五個生活細節(jié)是造成男性不育的主要原因。

1、穿緊身牛仔褲

男性健康專家認為，穿緊身牛仔褲不但會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還會因為不透氣、不散熱，而不利于精子的存活。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃-4℃。

2、長時間騎單車

如果單車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后就會造成缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，不宜長時間騎單車，每天最好不要超過一小時。

3、洗澡溫度過高

由于精子必須在34℃-35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗藏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃-80℃，比正常浴室溫度還要高一倍以上，極不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應(yīng)控制在34℃左右為宜。

4、飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可缺少的微量元素，而且?guī)缀跞珌碜允澄?。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男性青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

5、吸入廚房油煙

近期美國科研人員發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟含有74種化學(xué)物質(zhì)能致細胞發(fā)生突變，造成不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房抽油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為千分之五，并有百分之三的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)明顯遭到破壞。

（責任編輯：zxwq）