備孕已久卻沒動靜？或與這5大習(xí)慣有關(guān)

夫妻備孕已久卻沒動靜？導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因，或與男性的生育能力低有著一定的關(guān)系。如果男性的生育能力低，就會導(dǎo)致jing子數(shù)量和質(zhì)量受到影響，甚至?xí)霈F(xiàn)死精現(xiàn)象，就會影響到男性的生育。

而導(dǎo)致男性生育能力降低的原因，除了一些疾病因素以外，如果出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，也會誘發(fā)這種現(xiàn)象，不妨看看！

哪些習(xí)慣會影響到男性的生育能力？

一、長期久坐不運(yùn)動

對于長時(shí)間不愛運(yùn)動的男性來講，身體內(nèi)的雄性激素會大量降低，容易引起勃起功能障礙，就會使得生育受到影響。

而且由于長時(shí)間久坐，男性的前列腺會處于壓迫狀態(tài)，就會出現(xiàn)水腫、充血現(xiàn)象，從而導(dǎo)致前列腺功能下降，也會影響到男性的生育。

另外，男性的生殖器官也會長時(shí)間受到壓迫，也會影響到生殖器的供血，就會影響到j(luò)ing子的生成以及發(fā)育，使得生育功能出現(xiàn)異常。

二、長期抽煙

長期抽煙對男性的生育有著較大的影響，香煙中的尼古丁不但可以抑制男性體內(nèi)雄性激素的分泌，而且還會殺死jing子。另外，在香煙中的一些成分會使得睪丸萎縮，并且會使得jing子的形態(tài)發(fā)生改變，就會使男性的生育功能受到影響。

三、長時(shí)間酗酒

長期酗酒，也是導(dǎo)致男性生育功能降低的一個(gè)主要原因。如果長期飲酒的話，男性體內(nèi)的血清睪酮水平會快速下降，會影響到男性的性功能。還會對前列腺部位造成一定的影響，很容易患上前列腺炎癥。從而導(dǎo)致性功能發(fā)生障礙，甚至?xí)鸩挥?/p>

四、房事不規(guī)律

男性在射jing之后，一般需要5~7天的時(shí)間，有生育率的jing子數(shù)量才能夠得到恢復(fù)。而一旦出現(xiàn)房事過度頻繁現(xiàn)象，jing子的數(shù)量就會快速減少，從而導(dǎo)致生育功能降低。

而如果男性出現(xiàn)不健康房事，就會導(dǎo)致感染了一些細(xì)菌或者是病毒，從而患上一系列的男性疾病，就會使男性的性功能以及jing子質(zhì)量受到影響。

五、長期穿緊身褲

對于一些男性來講，如果在日常中出現(xiàn)長時(shí)間穿一些緊身褲的行為，就會使男性生殖器官的溫度過高。一旦睪丸部位的溫度過高，就會使得jing子生成受到影響。也會滋生出大量的細(xì)菌，很容易誘發(fā)一些炎癥。

還會使得陰囊部位的血液循環(huán)受到影響，很容易出現(xiàn)睪丸淤血現(xiàn)象，就會影響到精子的生成與發(fā)育，導(dǎo)致男性生育功能快速下降。

總而言之，如果男性長期出現(xiàn)以上5種行為的話，不但會影響到男性的性功能，還會導(dǎo)致生育能力快速降低。另外，如果男性長期遭受一些電子產(chǎn)品的輻射，或者是體內(nèi)營養(yǎng)不良的話，也會導(dǎo)致生育功能降低。

所以說，男性想要提升自己的生育能力，一定要避開以上這些因素。如果患有一些慢性疾病也應(yīng)及時(shí)治療，才能夠最大程度提升男性功能，并達(dá)到保障自身健康的作用。