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男性養(yǎng)生：幾種水果讓你的精子健康起來

發(fā)布時間： 2016-03-25 16:31:03      來源：尋醫(yī)問藥
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水果是可以直接進食的食物，指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、

水果是可以直接進食的食物，指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、明目、抗癌、降低膽固醇、補充維生素等保健作用。大家都知道吃水果有益健康，卻不清楚水果也有壯陽的功效。近日，某大學(xué)醫(yī)科研究人員指出，一些水果能增強男子的精子數(shù)量和質(zhì)量，有助于治療不育問題。

醫(yī)學(xué)會的研究人員對30名已婚未育的男性進行了實驗。其中一些人堅持每天攝入一定數(shù)量水果，另一部分不吃水果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前者成功受孕的幾率更高。在對他們的精子進行檢測時也發(fā)現(xiàn)，吃水果的男性精子數(shù)量更多。

研究人員指出，適合男性吃的水果包括：西瓜、葡萄、番茄、獼猴桃、荔枝、香蕉等。這些水果有的含有豐富的番茄紅素，有助于保護前列腺;有的含有豐富的營養(yǎng)素，能改善機體狀況，治療腎陽虛，提升性欲。

研究者希望借此研究提醒男性多吃水果，“這不僅能讓你獲得全面的營養(yǎng)，而且有助于長遠的身體健康，當(dāng)然對性愛也會有很大幫助。”研究者建議，那些想要孩子的夫妻應(yīng)該每天都吃一些水果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 水果

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