都說(shuō)現(xiàn)在的男人看起來(lái)不霸氣，主要原因可能是因?yàn)楝F(xiàn)在的男人皮膚太好了，這可不是開(kāi)玩笑的，現(xiàn)階段很多男性朋友對(duì)于護(hù)膚工作也越來(lái)越重視，使用護(hù)膚品、美白食療都不能錯(cuò)過(guò)，這不為了順應(yīng)這一潮流，小編特意總結(jié)了男性護(hù)膚12法寶，一起來(lái)看看吧!
1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。
2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。
3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，是很好的美容護(hù)膚功效。
4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
7、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
9、蜂蜜--男生吃什么可以美白,蜂蜜是不錯(cuò)的選擇，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。
10、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。
11、三文魚(yú)--三文魚(yú)中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。
12、海帶--海帶含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂
說(shuō)實(shí)在，男人皮膚太好、太白的話，趨勢(shì)會(huì)顯得不霸氣，但是雖然現(xiàn)在的女士們都喜歡“奶油小生”呢!所以男士的護(hù)膚之路一定會(huì)越走越遠(yuǎn)的。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
