男性在生活中對(duì)于美食的選擇,一方面是希望補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需,另一方面是希望能夠具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功能,而女性在生活中對(duì)于美食的青睞,一則渴望美食吃了也不擔(dān)心發(fā)胖,二則渴望美食具有瘦身的功效,沒想到酵素就能滿足男性和女性共同的需求。
俗話說的好“每日一酵素,勝過活神仙”。為什么夏季那么炎熱,我們不喝冰冷爽口的飲料,而是喝酵素呢?其實(shí),在夏季,人們更容易被風(fēng)邪所入侵。因?yàn)橄募緪灍幔瑵穸缺容^大,這時(shí)大家較宜貪涼,很容易導(dǎo)致感冒。下面我們來看看,夏季人們食用酵素的好處有哪些?
1、對(duì)付空調(diào)病
空調(diào)房里呆久了,容易導(dǎo)致四肢酸痛,體內(nèi)的毒氣排不出容易積壓在體內(nèi),此時(shí)可拿一包酵素沖一杯溫開水可以促進(jìn)內(nèi)循環(huán),再加上熱水泡艾葉可達(dá)到散風(fēng)舒筋活血作用。
2、促進(jìn)消化
夏天早上喝酵素,保健養(yǎng)生的效果最好。夏天早晨正是氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí),此時(shí)喝酵素,正好生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化,能加快血液流動(dòng),有提神的功效。
3、減肥塑形
中醫(yī)有言夏季是排毒最佳的時(shí)節(jié),如果利用妥當(dāng)體內(nèi)沒有毒素的累積與破壞,新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會(huì)更加順暢的運(yùn)做,使得機(jī)體代謝加快、水腫排出,大量多余的脂肪與水分被分解、排出,肥胖自然遠(yuǎn)離。
4、預(yù)防中暑
夏季特別是伏天炎熱,汗出甚多,在當(dāng)下情況下,人們往往采用空調(diào)、冰鎮(zhèn)飲料等解暑去熱。其實(shí),效果且適得其反。過度飲用冰鎮(zhèn)飲料、寒涼過度的后果是不但傷及脾胃、胃痛腹瀉,也會(huì)造成口中黏膩、口干舌燥,無汗,暑熱不解的后果。
5、開胃健脾
現(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)酵素含有多種果蔬的揮炎熱時(shí)節(jié),能幫助分解胃部的殘留物,排解體內(nèi)的毒素,形成粘膜免疫屏障,提高機(jī)體免疫力,從而促進(jìn)胃粘膜以及脾的修復(fù),保證胃脾逐步趨向正常。
6、解毒殺菌
夏季人們喜食冷飲、冰棒、雪糕以及涼菜等冷制品,這些食品易受外界病菌污染,食入不當(dāng)會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,而酵素的本身就具有殺菌解毒作用。
7、祛濕
夏季很多人喜歡吃冰激凌、雪糕等冷飲,并且很多人喜歡長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間不出門。這都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無法正常排出,導(dǎo)致肥胖。喝酵素也是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法。酵素具有化濕功效。換句話說,吃酵素對(duì)于很多濕氣重的女性朋友來說,有很好的減肥功效。
炎熱的夏季很多女性不能像冬天一樣把肉肉遮起來,完全暴露在外面的肉肉多少有些尷尬,所以減肥是一件大事,可是夏季有這么多美食上市,有多少女人能夠拒絕,而且男人夏季也少不了打籃球,一旦中暑的話后果不堪設(shè)想,所以不管男性還是女性,夏季都請(qǐng)多喝酵素吧!