為什么喝酒前要和杯白開(kāi)水？

 　　酒是現(xiàn)如今很多場(chǎng)合都需要喝的，在和朋友，同時(shí)在一起吃飯，請(qǐng)客應(yīng)酬喜宴等等都是需要喝酒的，酒后很多人都有解酒的辦法。那么在喝酒前喝杯白開(kāi)水，這是為什么呢？下面大家隨小編一起來(lái)了解一下吧。

　　喝酒前喝杯白開(kāi)水好處多

　　很多人喝酒后都會(huì)感到口渴，是因?yàn)榫凭芡ㄟ^(guò)出汗帶走人體內(nèi)的水分，還會(huì)產(chǎn)生利尿作用，極易導(dǎo)致身體缺水。此外，酒精可使血管擴(kuò)張、體溫上升，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，造成脫水與電解質(zhì)缺乏。

　　因此，喝酒的同時(shí)喝點(diǎn)水，一來(lái)可以迅速補(bǔ)充水分;二來(lái)也有助于令酒精進(jìn)入體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用;三來(lái)還能緩解第二天起床后口渴、皮膚干燥、頭痛等癥狀。

　　除喝白水外，要使水分、電解質(zhì)同時(shí)得到補(bǔ)充，也可以選擇喝脈動(dòng)、寶礦力水特等運(yùn)動(dòng)飲料。

　　但要注意的是不能喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，因?yàn)樗鼈儠?huì)使酒精的吸收速度加快，出現(xiàn)頭昏、乏力的癥狀;也不要喝茶，尤其是濃茶，否則會(huì)影響腎臟功能。

　　茶葉中的茶多酚雖然有一定的護(hù)肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，加劇頭疼。且茶堿也有利尿作用，促使尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生很大損害;醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對(duì)心血管有很強(qiáng)的刺激性，濃茶也有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，會(huì)加重對(duì)心臟的刺激。

　　酒是好東西，歷史上很多典故中都是借用的酒，如：杯酒釋兵權(quán)，乾隆千叟宴，青梅煮酒論英雄等等，對(duì)于酒我們是又愛(ài)又恨，但如今喝酒前只需要喝一杯白開(kāi)水，既能保護(hù)好自己的身體，又能和朋友們喝的盡興，豈不樂(lè)哉！