中秋節(jié)即將到來(lái)了，家中幾乎都準(zhǔn)備了月餅，大多數(shù)女人在飲食方面還好，一些男人遇到好吃的東西，原本吃東西的速度就快，這下子不知道要消滅多少月餅，可是月餅這種東西吃多了也不好，而且吃月餅也是講究方法的，只不過(guò)大多數(shù)人都忽略了這一點(diǎn)。下面為大家介紹吃月餅的最佳方法。
會(huì)吃月餅的人選擇正確的吃法，吃完了以后不僅舒服，而且也不用擔(dān)心發(fā)胖。品嘗月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開(kāi)水，可幫助去油膩，同時(shí)由于茶所含熱量低，相較于可樂(lè)、咖啡等飲料就更為合適。中醫(yī)認(rèn)為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），易導(dǎo)致惡心、厭食、腹痛等胃腸道癥狀。
醋在生活中是常見(jiàn)的調(diào)味料，大家在吃月餅的時(shí)候，也不妨搭配這一位！醋酸不僅可以起到軟化血管、降低血壓、消食除積的功效，還能促進(jìn)食物中鈣、磷、鐵等成分的溶解，有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，具有較好的健脾胃和助消化的作用。
男性在吃月餅的時(shí)候，一方面要適當(dāng)?shù)目刂茢?shù)量，另一方面在選擇月餅的時(shí)候，如果是患有糖尿病等疾病的話，注意選擇無(wú)糖月餅進(jìn)行食用，當(dāng)然為了健康考慮也不要多吃。你喜歡吃月餅嗎？最愛(ài)吃什么樣的餡呢？在購(gòu)買月餅的時(shí)候，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的商家，網(wǎng)上月餅最好不要輕易購(gòu)買。
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