男性朋友酒桌上喝起酒來一旦興起幾乎都是不醉不歸,不喝醉似乎就是對不起朋友,不面紅耳赤的就是沒喝好,不出門就吐就是沒有喝夠。但是這樣的不要命的喝酒真的好嗎?很多人對于喝酒有很多的誤區(qū),今天我們就來為大家來做一下闡釋這些誤區(qū),大家不妨跟著小編一起來看看吧!
男性喝酒哪些誤區(qū)需注意:
男性飲酒也講究方式方法,請看下文介紹的飲酒常的幾大誤區(qū).
有些人選擇一早起來就空腹喝酒,這樣做,ok嗎?酩酊大醉后,有人喝茶解酒,能起什么效用?
誤區(qū)1:喝酒臉紅才好?
我們常聽人說:酒量好的人喝了酒,臉色紅潤,這是好現(xiàn)象。一個人喝酒后如果臉色紅潤,意味著這個人體內(nèi)的酶不足夠去分解酒精。
喝酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所致,這些人體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶,能迅速將血液中的酒精轉(zhuǎn)化成乙醛,而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能,會引起臉色泛紅現(xiàn)象。
人天生體內(nèi)的酶少,喝酒后酒精會使血管擴張,造成臉紅。一些天生體內(nèi)酶多而不常喝酒的人,即使多喝兩杯,很快地能把酒精加以新陳代謝,也不會出現(xiàn)滿臉通紅的樣子。酶少的人可以通過長期喝酒來增加體內(nèi)的酶,喝酒時就不會再臉紅。
除乙醇脫氫酶外,人體內(nèi)還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質(zhì),喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶,導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝,所以臉紅的時間會比較久。與酒后“面不改色”的人相比,乙醛在這種人體內(nèi)停留時間較久,毒性作用更大。不過,一般來說,過了1—2個小時后,紅色就會漸漸褪去,這是因為肝臟中的細胞色素P450會慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸,乙酸進入循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。
喝酒臉紅,怎么辦?中醫(yī)師建議喝點甜食或蛋白類食物解酒毒,這些食品能增加血糖濃度,緩解酒精對人體的損害。
另外,美國國家頭痛研究基金會的研究人員曾指出,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可促進酒精的分解與吸收,減輕頭痛癥狀。酒后及時喝果汁或糖水,也可對肝臟起到保護作用。
世界衛(wèi)生組織的一份最新報告報道說,酒后臉色容易變紅的人如果經(jīng)常喝酒,罹患食道癌的幾率可能遠遠大于那些飲酒后面不改色的人。世衛(wèi)組織20年前認(rèn)定飲酒和癌癥之間的關(guān)系時,僅明確指出食道癌和肝癌可由酒精引起,而最近重新評估后發(fā)表的報告指出,乳腺癌和大腸癌與酒精之間也“存在因果關(guān)系”。
專家對2500名酒量小而每天又要喝一點酒的人進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)缺少乙醛脫氫酶者,患癌比率比一般人高出10倍以上,其中患食道癌的為12.5倍,口腔咽喉的為11.1倍。
誤區(qū)2:早上空腹喝酒沒問題?
早上到熟食中心吃早餐,經(jīng)??吹揭恍┤撕戎淦【?,有些不配任何食物,空腹喝。
醫(yī)生指出,臨床經(jīng)驗顯示,早上喝酒的人,多數(shù)是酗酒者,他們一早喝酒,以紓緩酒精脫癮所引起的手顫、出汗現(xiàn)象。空腹喝酒也容易醉。
資料顯示,一罐330毫升的啤酒包含的熱能,相等于2片面包的能量。如果空腹喝啤酒,啤酒中的微酸性會刺激腸胃消化作用。早上空腹喝啤酒,有胃病者更吃不消,會導(dǎo)致胃病發(fā)作。
另一方面,喝酒時間最好選在晚上,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律,中午活性降低,晚上活性增加。中午喝酒,乙醇不容易被代謝排掉,比晚上容易醉,對身體的傷害也較大。
誤區(qū)3:喝酒后用茶解酒?
喝茶不能解酒,這方法不可取,因為茶葉中的茶堿有利尿作用,酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后還來不及再分解,便從腎臟排出,會使腎臟受到乙醛刺激,從而影響腎功能。
喝茶會削弱胃酸,使人更不舒服。啤酒利尿,傷精傷陰,喝洋參茶會好一些,它補氣養(yǎng)陰,生津止渴,同時具有醒腦作用。
中國的酒文化可以說在世界上都算的上數(shù)一數(shù)二的了。幾乎每個人都有喝醉過的經(jīng)歷。今天為大家解釋的幾個男性飲酒小誤區(qū)大家都清楚了嗎?總結(jié)一下就是:喝酒臉紅不好,不要空腹喝酒,不要喝茶解酒。為了自己的身體健康,大家一定要記住這幾點哦,身體是自己的要懂得愛惜。