現(xiàn)在這個(gè)社會被男性不孕不育的問題充斥著，找出男性不育的原因是至關(guān)重要的， 一般很多的男性不愛運(yùn)動，在平時(shí)總是喜歡坐著，加上很多人體重比較胖，所以說 不育的問題是容易發(fā)生的，那么預(yù)防男性不育的方法是什么？就讓我們一起來關(guān)注 一下介紹的具體預(yù)防不育的方法，讓你遠(yuǎn)離不育問題。
男性不育的原因
1.長期久坐
現(xiàn)在很多的男性經(jīng)常性的久坐辦公室，其實(shí)這是一種很不好的習(xí)慣，因?yàn)殚L期 的久坐會致使男性的下半身血液循環(huán)不暢，從而誘發(fā)各種尿路炎癥，這些炎癥會產(chǎn) 生相應(yīng)的刺激，降低射精閾值。久坐不運(yùn)動，自然就會造成肥胖，發(fā)胖部位以腹部 ，軀干部為主，而研究證明這種肥胖會導(dǎo)致性功能下降。
2.三角內(nèi)褲
內(nèi)褲是我們在日常生活中每天都會穿的一種衣服，其實(shí)，男性的三角內(nèi)褲大受 害者當(dāng)推睪丸。緊繃的內(nèi)褲將陰囊固定并緊靠腹部，調(diào)節(jié)睪丸溫度的功能大大削弱 ，致使睪丸環(huán)境的溫度升高，阻礙睪丸的生精。加上血液供應(yīng)受阻，睪丸內(nèi)的精子 也將備受摧殘，危及生育力，使你失去當(dāng)爸爸的權(quán)利。
3.男性過胖
肥胖現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人比較關(guān)心的一個(gè)問題了，其實(shí)在對于男性來說也是一 樣的，溫度可能對精子生成造成負(fù)面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成 的佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高 。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少。即使精 子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會受到影響。肥胖會引發(fā)糖尿病或隱 性糖尿病，此病也會對精子造成損害，并因此影響男性的生育力。
預(yù)防男性不育的方法
一、要按時(shí)接種疫苗。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣以及預(yù)防各種危害男性生育能 力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
二、要掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于 平時(shí)的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
三、保護(hù)睪丸。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的佳工作溫度要比人的體溫低1 度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素 都要避免，如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
四、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng) 常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性 陽痿或早瀉就可以避免。
對于很多的夫妻來說，如果出現(xiàn)了不育的問題的話，這是十分令人痛苦的，因?yàn)椴?育的問題讓感情會受到影響，如果你想要自己的不育問題及時(shí)得到解決的話，我們 應(yīng)該及時(shí)的關(guān)注更多的細(xì)節(jié)問題，保護(hù)睪丸，在平時(shí)應(yīng)該及時(shí)的重視婚前檢查的具 體內(nèi)容。
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