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沉思15分鐘有助于降低血壓

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-05 13:20:11      來源：人民網(wǎng)-《健康時(shí)報(bào)》
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美國佐治亞醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明，每次約15分鐘的沉思可以有效地幫助降低血壓。另一項(xiàng)美國最新科研結(jié)果顯示：愛可以降血壓。當(dāng)一個(gè)人與親人在一起時(shí)，血壓就會(huì)降低，雖然降幅不大，但對心

　　美國佐治亞醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明，每次約15分鐘的沉思可以有效地幫助降低血壓。

　　另一項(xiàng)美國最新科研結(jié)果顯示：愛可以降血壓。當(dāng)一個(gè)人與親人在一起時(shí)，血壓就會(huì)降低，雖然降幅不大，但對心臟非常有利。因?yàn)榕c親人在一起時(shí)，心情會(huì)非常輕松，所以能降低血壓。專家建議有心臟病跡象或有高血壓病史的家族成員，可以多用親情治療。

　　據(jù)《廣州日報(bào)》

標(biāo)簽閱讀: 降低血壓 健康 沉思15分鐘有助于降低血壓

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