腎對男性性健康的意義尤為重要。近日,首份《廣東省男性腎健康調(diào)查報告白皮書》(以下簡稱《白皮書》)對外發(fā)布,根據(jù)調(diào)查,深圳男性腎健康情況不容樂觀。數(shù)據(jù)顯示,在41歲-55歲這個年齡區(qū)間,深圳男性腎虛患病率達(dá)43.59%,其中又以高收入男性腎“最虛”。
深圳超四成中年男“中槍”
隨著現(xiàn)代社會工作生活節(jié)奏的加快,承受著較大生活壓力的男性群體腎健康受到挑戰(zhàn)。據(jù)專家介紹,按照男性生理規(guī)律,20-30歲之間是人的生理功能最旺盛的時期,30-40歲的時候較為平穩(wěn),40-50歲略遜,50歲以后則走下坡路。這個觀點(diǎn)在《白皮書》中也得到了印證。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在41歲-55歲這個男性年齡區(qū)間,腎虛及其更年期的患病率確實更高,而在深圳,這個數(shù)字達(dá)到了43.59%。
“但這43.59%的人不能等同于是病人,他們中大多只是有一些腎虛癥狀。”深圳市二醫(yī)院副主任中醫(yī)師王暉指出,在中醫(yī)學(xué)中,腰酸背痛、乏力、尿頻尿急、睡眠差等被診斷為腎虛癥狀,臨床上有不少男性特別是中年男性會出現(xiàn),但大部分腎虛的人沒有出現(xiàn)腎臟器官性病變,其中部分人還是可以通過調(diào)養(yǎng)恢復(fù)健康狀態(tài)。
高收入男性腎更虛
近年來,高收入人群身體亞健康狀態(tài)已經(jīng)不是新鮮話題。而根據(jù)《白皮書》顯示,在腎健康方面,高收入男性也不容樂觀。數(shù)據(jù)顯示,高收入人群腎虛及陽痿的患病率明顯高于中低收入人群,月收入1萬元以上的男性腎虛率達(dá)55.78%。
對此,專家表示,這應(yīng)該跟高收入人群的社會壓力大,工作緊張、操勞過度、腦力活動過多有關(guān),此外,高收入人群應(yīng)酬交際也比較多,休息時間少,缺乏鍛煉。而這一現(xiàn)象在像深圳這樣的一線大城市尤為明顯。
市場上補(bǔ)腎保健品不能亂吃
對于腎虛,國人傳統(tǒng)的觀念就是“補(bǔ)”,根據(jù)調(diào)查,出現(xiàn)腎虛癥狀后,有45.23%的人選擇食療或服用保健品,33.67%的人選擇服用藥品。記者從市食藥監(jiān)局采訪了解到,目前,在市場上的保健食品中,補(bǔ)腎壯陽產(chǎn)品是旺銷的主要類型之一。記者昨日在市內(nèi)幾家大藥房暗訪看到,幾乎在每個店里,都有補(bǔ)腎產(chǎn)品專柜,有的產(chǎn)品多達(dá)數(shù)十種,而且銷量頗好。
據(jù)食藥監(jiān)執(zhí)法人員介紹,目前市場一些補(bǔ)腎壯陽類產(chǎn)品標(biāo)示的主要成分以“××鞭”“××腎”較為多見,常會有“速效型”、“無效退款”等廣告語,里面往往添加一些治療男性性功能障礙的化學(xué)藥品,而通常這藥是禁用的。執(zhí)法人員提醒市民在購買時應(yīng)格外注意,因為這種存在非法添加的產(chǎn)品會對人的心臟和肝腎功能造成嚴(yán)重影響。
“調(diào)節(jié)腎虛癥狀,主要是遵循科學(xué)生活方式。合理的膳食很重要,補(bǔ)腎的不能長期吃。身體鍛煉需要,但一定要適量,不能過于勞累。此外要注意減輕精神壓力,保持良好的睡眠。”
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