縮陰吃什么水果 能縮陰的食物有哪些

     緊致的陰道不止是健康的標志，也是女人魅力的重要體現(xiàn)。不過現(xiàn)在很多女人都在為陰道松弛而苦惱。如何才能讓陰道變緊呢？食療一直是女性保養(yǎng)的重點，那么有什么水果吃了能縮陰呢？能縮陰的食物有哪些？想知道，我們就看看下面的信息吧！

    其實關(guān)于食療縮陰重點在于滋陰養(yǎng)陰，保持陰道水潤有助于陰道恢復(fù)。那么縮陰吃什么水果呢？雖然水果不少，但是并不是所有的水果都能縮陰。以下就是能縮陰的食物有哪些的介紹。

    1）牛油果平衡雌激素

    牛油果中能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。另外食物中含有的多種維生素也可以加速陰道壁纖維的修復(fù)。

    縮陰吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

    2）橘子補充維生素

    橙子富含維生素B2，能積極參與體內(nèi)細胞生長代謝機能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。

    縮陰吃法：具體方法是將橘子（1～2只）洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干放在鐵絲網(wǎng)上，用中火燒烤至外皮微焦，冷卻后將橘絡(luò)、果肉連同果肉外側(cè)的薄皮一起食用，每日3次。

    3）西柚

    西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的陰道更加緊致水潤，有效分解沉積色素。而且西柚熱量低，不需要擔心肥胖問題。

    縮陰吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個，西柚半個，將西柚切成小塊榨汁，蘋果洗凈切塊，然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙，冰水130ml,冰塊幾塊，打成汁液即可飲用。

    女人想要縮陰，其實除了縮陰水果以及銀耳、阿膠這些滋陰養(yǎng)陰的食物以外，效果最佳的應(yīng)該是使用縮陰產(chǎn)品，利用多種純天然植物深入滋養(yǎng)陰道細胞，激活陰道細胞活性，修復(fù)陰道受損纖維，自然恢復(fù)陰道緊致，這樣的縮陰效果會更加的明顯持久。但是哪種縮陰產(chǎn)品適合呢？在此小編推薦口碑最好的縮陰產(chǎn)品千黛斯。

    千黛斯的使用和食物縮陰的使用方法不同，它是外用的縮陰產(chǎn)品直接作用于女性陰道，使營養(yǎng)成分吸收更直接、更快速，并且千黛斯利用“養(yǎng)護結(jié)合”的縮陰原理，可以更徹底的幫助女性縮陰，很多使用者表示見效快，并且不反彈，這是縮陰食物或者說縮陰水果無法達到的效果。

    據(jù)千黛斯官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，很多使用過縮陰產(chǎn)品的女性表示千黛斯安全縮陰不反彈，使用一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，而縮陰吃什么水果以及能縮陰的食物有哪些這些內(nèi)容想要在短時間內(nèi)恢復(fù)陰道緊致并不現(xiàn)實。當然除了這些方法以外，縮陰運動的作用也是不可或缺的。經(jīng)常堅持有效的縮陰運動方法，比如提肛運動、凱格爾運動等等，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。

    每個女人都希望自己可以快點恢復(fù)陰道緊致，但是沒有好的方法可不行?，F(xiàn)在你已經(jīng)了解了縮陰吃什么水果，也知道能縮陰的食物有哪些，當然也不能忘了專業(yè)的縮陰產(chǎn)品和縮陰運動的幫助，因為只有這樣你才能早日擺脫陰道松弛的困擾，縮陰成功。