干燥！干枯！干癟！C胞活力助你遠(yuǎn)離冬天里的“干物女”

     C寶導(dǎo)讀

    冬季，最是天干物燥的時(shí)節(jié)。室外的寒風(fēng)與空氣污染，室內(nèi)的空調(diào)、暖氣，都在加速人體水份的蒸發(fā)。平日里精致水嫩的美眉，都變成了干癟枯萎的“干物女”……

    經(jīng)歷了幾次大風(fēng)降溫，冬天已經(jīng)悄然而至。冬天本就是天干物燥的季節(jié)，而暖氣、空調(diào)這兩大冬季取暖神器，更讓室內(nèi)空氣變得更加干燥。冬季室內(nèi)暖氣開(kāi)放，門(mén)窗緊閉導(dǎo)致空氣流通不暢、干燥，還會(huì)引起免疫功能和抵抗力的下降，導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無(wú)力等“暖氣病”。

    不單如此，干燥的環(huán)境也會(huì)加速體表水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得干燥起皮、暗淡無(wú)光，生生把平日里精致水嫩的美眉變成了干癟枯萎的“干物女”。

    怎樣才能有效緩解室內(nèi)空氣干燥問(wèn)題，為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)舒適溫潤(rùn)的生活環(huán)境呢?其實(shí)，只要幾個(gè)簡(jiǎn)單的小方法，就能幫你擺脫干燥的困擾哦~

    控制溫度 適當(dāng)通風(fēng)

    冬季人在室內(nèi)外溫差過(guò)大的環(huán)境下更容易患上感冒，因此室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，保持在25攝氏度上下即可。此外，暖氣(空調(diào))房?jī)?nèi)空氣干燥，透氣性差，要注意適時(shí)換氣通風(fēng)。據(jù)測(cè)試，工業(yè)比較密集的城市中，空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，而空氣質(zhì)量最佳的時(shí)段則是在上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，大家可以在經(jīng)時(shí)酌情開(kāi)窗通風(fēng)。

    一天之內(nèi)開(kāi)窗時(shí)間和次數(shù)，可根據(jù)住房大小、人口多少、起居習(xí)慣、室內(nèi)污染程度以及天氣情況進(jìn)行安排。冬季開(kāi)冷，開(kāi)窗換氣每天不少于兩次，每次不低于15分鐘為宜。

    花花草草 加濕有道

    相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，在逛花卉市場(chǎng)時(shí)明顯會(huì)感覺(jué)到那里的空氣濕潤(rùn)程度要遠(yuǎn)高于其它地方，這就是植物加濕的功效。

    在家養(yǎng)綠植中，仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等都是絕佳的“天然加濕器”。仙人掌可以在夜晚呼出氧氣，使空氣濕潤(rùn)溫和;吊蘭、巴西木等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多水分，增加室內(nèi)濕度;富貴竹等觀賞綠色植物也有很好的“消毒”功能。當(dāng)然，室內(nèi)植物不宜過(guò)多，一般一個(gè)房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水。

    根源補(bǔ)水 從內(nèi)而外

    解決了外部環(huán)境的干燥問(wèn)題，人身體內(nèi)部的缺水問(wèn)題也不容小覷。調(diào)查顯示即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會(huì)影響人體的能量水平，長(zhǎng)時(shí)間待在干燥失水的環(huán)境中，人體就會(huì)處于干渴、疲倦的亞健康狀態(tài)下。而從身體內(nèi)部快速有效的補(bǔ)水，便是最佳的解決之道。

    C胞活力小分子團(tuán)水是由3-6個(gè)水分子締結(jié)而成，能夠在體內(nèi)快速分解成單個(gè)水分子，從而通過(guò)水通道蛋白進(jìn)入細(xì)胞，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝物質(zhì)進(jìn)行吸收和排泄，發(fā)揮物質(zhì)代謝、能量代謝、信息代謝的生物活性。吸收更快，達(dá)到為機(jī)體快速補(bǔ)水的功效，是干燥冬季里的絕佳補(bǔ)水神器。

    干燥的冬季

    一瓶C胞活力在手

    照樣水潤(rùn)動(dòng)人

    跟“干物女”say goodbye吧!