哈佛研究: 作息時間混亂 可能增加女性患2型糖尿病的風(fēng)險

據(jù)英國《每日郵報》11月22日報道，哈佛大學(xué)的研究表明，除了飲食習(xí)慣和不良嗜好以外，作息時間混亂，不規(guī)律的輪班工作可增加女性患2型糖尿病的風(fēng)險。

哈佛大學(xué)這一研究歷時15年，研究對象為倒班頻繁的護士群體，涵蓋15萬人，研究發(fā)現(xiàn)，不規(guī)律的作息時間表可能會妨礙身體的恢復(fù)機制和對血糖水平的控制。

研究人員結(jié)合護士健康研究(NHS)和NHS II兩項護士長期健康研究數(shù)據(jù)，該數(shù)據(jù)分別記錄1976年和1989年從事護士職業(yè)女性的健康狀況。研究人員提取了143,410名未患2型糖尿病、心血管疾病或癌癥的女性的數(shù)據(jù)，并要求其定期填寫醫(yī)療、食品和生活方式問卷。

在本研究中，輪班制夜班工作被定義為每月除了上白班和晚班以外，至少上三次夜班。結(jié)果表明，每5年輪班工作的護士中，有近三分之一(31%)更有可能被診斷為2型糖尿病。

不健康的生活方式由四個因素定義:超重或肥胖、吸煙、飲食不健康、體育活動水平低。每個不健康的生活方式因素可使2型糖尿病的風(fēng)險增加一倍以上(2.3倍)。上述四種不健康生活方式因素中的任何一種，并且輪班工作的女性被診斷為2型糖尿病的風(fēng)險比常人高出2.83倍。

研究報告的合著者、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的單智磊博士表示:“這種風(fēng)險比簡單地將輪班和不良生活習(xí)慣這兩種風(fēng)險相加還要高，這兩種風(fēng)險因素之間的某種相互作用會進一步增加風(fēng)險。”

研究人員表示，在2型糖尿病患病風(fēng)險較高的人群中，輪班工作約占17%，不健康的生活方式約占71%，其余11%是與這兩種因素相互作用有關(guān)的額外風(fēng)險。單智磊博士稱:“大多數(shù)2型糖尿病患者可堅持健康的生活方式來預(yù)防。”

該研究小組認(rèn)為，輪班工人遵循不健康的生活方式時，患2型糖尿病的額外風(fēng)險可能是睡眠紊亂和晝夜節(jié)律影響荷爾蒙或腸道細(xì)菌平衡的結(jié)果，但還需進一步的研究來證實和解釋該發(fā)現(xiàn)。